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昨日早寝したおかげで眠気もスッキリ……とはいかず今朝も眠い……!グオォ……慢性的睡眠不足……
睡眠時間だけじゃなくて睡眠の質も確保しなきゃかもね……。暑くて寝苦しいのを何とかしたい……!
というわけで今日も一日よろしくです!
#おはようVtuber
本日のリザルト&ハイライト〜❣️
実はこの症状、数年前にも睡眠不足&過労でやらかしておりまして、今回で2度目だったりします😇
喋るのには問題ありませんので毎日の配信は続けますが、平日は短めにして、睡眠時間をしっかり取っていこうと思います🙏🏻🙏🏻🙏🏻
今日から8月🎐、6月辺りから暑く夏に感じていたので8月っていう実感がわきません😂
来週末辺りからお盆休みが控えてますが出掛ける際は交通も激しくなるので事故に気をつけて、睡眠不足は熱中症にもなりやすいので水分補給を大切に、コロナにも気をつけて下さいね✨
今月も何卒宜しくお願いします✨🔥
みんなおはゆき〜!!
今日もあついぞお!!!!!
睡眠不足と水分不足には気をつけるんだぞ()
今日はアフタヌーンティーしてくるのだ☕️🍰
とりあえず寝る( ˇωˇ )すやぁ
クラウド整理してたら出てきた
富竹📸
とりあえず明日から2日お休み✨
今日の疲れは明日に持ち越したくないから睡眠最優先で😸
睡眠不足は危ないから
まずはゆっくり休みましょーね!
こんにちはー
暑くて睡眠不足です
だが元気です😊
早寝を試みておりますが
寝ようと思う時間になると
寝たくなくなってしまう
子供の頃から
寝る時間がもったいないと思って
生きてきたんだけど
今は睡眠大事ってわかってる
わかってるけど
寝たくないんだよなーヽ(´▽`)/
おはようございます。🌞
今日の夕方から明日まで残業の命令が出てきました。🥳😱
メンタル不調&睡眠不足なのに細かい業務やらせるなんていやです。失敗したら数千万円相当の損が発生する…🐸👍
発見したシステムの不具合はまだ解決してくれなかったのにこのタイミングは最悪だな…💀
今起きている体調不良は"免疫力低下"によるもの。流行り🦠は関係ないんだよ。
長年の添加物摂取と肉食中心の生活。タバコや酒による内蔵負担。西洋医学による薬物治療依存。メディアからマイナス情報を毎日取り込むことでの気持ちの落ち込み。
睡眠不足。毎日の言霊。
どれか当てはまる事は無いかな?
おはくらっしゅ〜〜〜!!!
なんか久々のおはツイだ、曜日感覚またバグって今日水曜だと思ってた☀
昨日からちょっとした頭痛に苛まれ続けている人狼、エアコン死んでるのもあって睡眠不足かな……🤔🤔🤔
みんなも体調には気をつけながら、ゆるりと過ごそうな💪🤤💪
#おはようVtuber
昨日睡眠不足で19時から0時まで寝てその後いつもなら起きてるのに3時くらいに体調悪くて寝たんですけど、朝ちょっと熱測って微熱だったので少し怖い
とりあえずおはようございます!体調問題なければ配信します、よろしくお願いします🙏
⬇はリスナーさん描いたシリーズ
#おはようVtuber
おはひめひめーฅ^>ω<^ฅ
昨日睡眠不足てネムネム過ぎたのにお昼は汗かきまくって
夜はビールや酎ハイを飲んだから大爆睡する予定が
寝て1時間で目が覚めて結局5時半まで寝れませんでした🤣🤣
2日で3時間しか寝てないやん😁
やっちまったなー😙
( ¯꒳¯ )眠…。
今日もがんば!
#おはようVtuber
皆さんおはラピだよ~🎵🦊🌸🌟
今日はさすがに配信はおやすみです…💦
最近遅くまでやりがちで睡眠不足なので…💦🦊
#ラピスちゃんねる
#おはようVtuber