修復バケツかぶって
多摩を吸いながら
腕立て伏せするトレーニング。

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無限腕立て伏せアカチャン
前進はしませんが後退と旋回はします

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そんな訳で、うつぶせいかつ初日

ね、寝れませんでしたwww
顔を横にすりゃ良いんだけど、何より顔面を突っ伏さなきゃとゆー、パッと見おもしろ姿勢なので
数時間おきに目覚めます

仕方ないから顔面を床に水平にさせたまま腕立て伏せを始める深夜。

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肩が痛すぎて頭痛がするので、腕立て伏せを再開しなくてはと思います。
肩甲骨と背骨を合わせると良いと言われましたが、てのポーズがおかしくて、笑ってしまい出来ませんでした。

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キャ〜〜〜!!!
執務室行ったら首領片手腕立て伏せしててステキ〜〜!!!

っていう話。

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2週間腕立て伏せスクワット腹筋バーピーを各100回やる試み
14日目終了
さわちゃ氏による完走した感想(激うまギャグ)です。
筋肉が求めてたのはタンパク質と百合だった。最後の5日間を精神的にも支えてくれた「となりの吸血鬼さん」に感謝の言葉を贈ります。
ゴール…

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腕立て伏せのモーションが1番似合うのはリーダーやな

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膝つけた腕立て伏せがやっとちょっとできるようになった…!

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光が野球部のしごきを目撃した時は1年生は4人。
原作の怜の回想だと同じ腕立て伏せシーンは5人だった。
(理沙の説明シーンでも5人はいた模様)
アニメでは6人は確認できる。

「やめた2年生」はまだ新越谷にいる生徒で、「1年前に転校していった子たち」は複数。

さて去年何人いたのでしょう?

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本日の一枚
久方ぶりの 
自分の顔が観たいのでわざわざ水辺で腕立て伏せするナルシスさん

画面が真っ黒と言うだけで元ネタ描いたのがカラバッジョと断定できると思った貴方は大正解

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腕立て伏せしてる炭治郎!
gif作ってみようかな

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ゆるコア極ハクリアしました!これは腕立て伏せをするみんなと力尽きてるゆ~くんと監督するか~くん

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出来心で腕立て伏せしながら米津してみた🤧🤧🤧🤧

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38日目!リバースプッシュアップ!
この状態から腕立て伏せのように腕を伸ばすのを繰り返します。
上腕三頭筋に特に効くから、腕がぷにぷにで...っていう人は是非!!!!

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顔趙とヤリってずいぶん仲良さげだよね?昔からの知り合いって感じ。ヤリの幼い頃とか知ってるのかな~白銀後に2人で手合わせ鍛錬とかしてたらいいな!
この2人なら「大男の背中に少女が乗ってる腕立て伏せ」してくれそう。泰麒は巻き込まれた

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⚠️骨ストの二の腕痩せに即効性はない⚠️
そんな中でもじんわり変わってきたと感じたのがこのメニューと逆腕立て伏せ
3ヶ月続けてやっとたるみが少なくなって変化感じ始めました
二の腕の呪縛をすこーし薄められたのでこれからも継続します💪
https://t.co/aDZXgcHMwc

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