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#プランクチャレンジ 1日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/nLEfoKMw7A
今回はプランクをするむっちり娘と後輩のぽっちゃり娘です。
運動をしているむっちり娘さんは何とか耐えていますが、運動を全くやらないぽっちゃり娘さんは一秒も持ちませんでした…
木曜日のおはゆめは❣️
あれ…?昨日プランク結構いっぱいやったからお腹が筋肉痛な気がしなくもない…w
昼のリングフィット配信できるかな??
夜はゆめはクイズもするよんっ☆ 20問以上正解する者は果たして現れるのか…?
13:30~と18:00~やるよ!
今日も楽しくなりますよーに❣️
#IRIAM新人ライバー
#プランクチャレンジ 17日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/KjS875o5jy
長男とおねつくんと一緒にプランク😇
#プランクチャレンジ 16日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/OYq0CqHN9x
#プランクチャレンジ 8日目終了!今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/oA1ssJvGXk
昼休みにやると浮腫んだ身体がちょっとだけ緩和されるので気持ちいい。ただしやり始める為の気合いを入れるのが大変。
#プランクチャレンジ 6日目終了!今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/oA1ssJvGXk
身体、オモッ(╹▿╹*)
おはおん(っ﹏-) .。
弟のとこでしたプランクのおかげで腹筋筋肉痛www
あと
ねむしゅぎぅぅ
まだ眠いから
ギューされて寝たい...
今日午後からカラオケルーム行けたら
カラオケ配信しよっかなぁ( *´꒳`* )
頑張るぞ〜
(๑•̀ㅂ•́)و✧
#おはようVライバー #おはようVtuber
#プランクチャレンジ 14日目終了!今日は90秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/OYq0CqHN9x
@lx_intokyo リンさまはじめまして!
プランク5秒でギブの私なので共感しかございません😭
リベの皆様は朝活+筋トレ+読書のバリューセット多い気がします…。
こんなに明るさと行動力の溢れるリンさまの転職ですもの、きっと成功します!
応援しています!☺️
#リベ大生とつながりたい
#プランクチャレンジ 5日目終了!今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/oA1ssJvGXk
寝る前にやるルーティンに変えたけど一番眠い時にプランクとか無理すぎ。お昼休みにする。