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今日のテーマは、
「どの筋肉から学べばいいですか?」
です。

筋肉を学ぶ優先順位です。

http://t.co/4L682NV2hI

 

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今日のテーマは、
「上腕二頭筋でみてみよう!!」
です。

力こぶ筋で、起始停止をみてみます。

http://t.co/cIGNydIiLZ
   

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今日のテーマは、
「筋肉のポイント 起始停止」
です。

筋肉の眼のつけどころ

http://t.co/Rh6eJUiETK

   

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昨日の夜はバタンキューしたので、ヨガ行く前に。セーラームーンRの球体鈍器。 

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一つ飛びぬかしてました。

「関節のかたちもいろいろ」
です。

関節のかたちが動きを決めます。

http://t.co/6DtYPvBrr3

   

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今日のテーマは、
「筋肉の働きはなんですか?」
です。

動きをみる時のポイント

http://t.co/mhDEi3YE2U

     

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おはようございます。今日のテーマは、

「骨のかたちはいろいろ」

です。

http://t.co/Ss1yFKqeiP

   

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時々ヨガやってそう

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わーーーーっ感動ですありがとうございます(;_;)
umagoyaさんのヨガスタンプのシュールさと可愛さと日常使いできる絶妙スタンプ、リリース楽しみにしてます!私ヨガ習ってるし絶対買います!!

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8/30申請→9/3審査中→9/10リジェクト 理由:藁人形が不快
藁人形→カレーに変えてやったぜチクショー

LINEクリエイターズスタンプ「ヨガ部」
LOVEボタンで応援よろしくね!
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ついに承認されたぞ~♪LINEスタンプ「ハーモニーヨガLesson.2」絶賛発売中!!全国のヨギーニに愛を込めて。http://t.co/CRnhtQ4YPx

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ヨガさんほしい〜〜

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椅子でヨガポーズ、三角のポーズ解説をUPしましたv(o´∀`o)v
http://t.co/pKWFfxl4MM

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【チベット体操第3儀式は、息を吸い膝立ちから、腰を前に出しながら
上体を反らせ、息を吐いて戻るを繰り返します。】
これは、ヨガで、ラクダのポーズ(ウシュトラアサナ)と呼ばれるものです

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【チベット体操第2の儀式は、あお向けになり息を吸いながら 両足と頭を上げ、息を口から吐きながら下ろす体操です。】
ヨガでは、鋤のポーズ(ハラアサナ)になるために、足をゆっくりあげていくときの動きです。

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ね、寝坊した。。。
久々にヨガ行って出勤するという優雅な一日を過ごすはずが…このありさま…
因みに見た夢も、タバコも吸わないような友達が脱法ハーブで捕まるという最悪な展開。。怒涛な1日が始まりそう。キエー!!!

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真琴くんがヨガしだしたらえろいな

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この前ヨガを初めて体験しました。簡単に見えてものすごくつらくて、次の日全身筋肉痛です。でも痩せそう・・・

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