の中で が紹介されている話がお試しで読めるようになりました!

「みんチャレは習慣化を促すには最適なアプリだ!」

初めこの原稿を見たときには、このアプリに参加できて良かった…!としみじみ思いました。ぜひこちらから読んでみてください!
https://t.co/Rbha10FSwU

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今年も描きました、なんだか習慣化してしまった、紫陽花と六太。仕事サボって庭に隠れてるところです。

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睡眠の悪循環が習慣化してきてしまった方へ

https://t.co/f9GRS5Dnq4

・不眠につながる考え方のクセ
・睡眠の事実
・不眠につながる行動のクセを見直す
・入眠儀式をつくろう
・緊張をほぐす深呼吸 (音声ガイドつき)

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おはふぇね。
Twitterを連絡以外で見ないようになって、いい感じになってる。気分良くなった!
そのかわり、配信やってるのかもわからないから見に行けてない!
昨日から瞑想やり始めて、いい感じなので習慣化していきます。
こんな感じで眠いので寝てきます。

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筋トレが習慣化して最近体が軽いので、軽快なカメを描きました。

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習慣化してるから、描いた絵フォルダ作って纏めることにした

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みなさんこんにちは。緊急事態宣言は終了しましたが、まだまだ油断は禁物。
ちょうどいい機会ですので、手洗いうがいを習慣化して、マスクをちゃんとつけましょう。

ひなたちゃんもマスクを手作りしたそうですよ。
今からニャトランに見せに行くようです。

むむ、ニャトランの向きが…!

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感染予防の基本は手洗い。石けんで30秒かけてしっかり洗いましょう!帰宅時、食事前、調理の前後、お化粧の時などこまめな手洗いを習慣化しましょう。普段からできるだけ手で顔や目、鼻、口を触らないよう心がけ、触る時は必ずきれいな手で!
ポスター:Ⓒ2017 プロジェクトラブライブ!サンシャイン!!

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新しい行動は66日間続けると習慣化されるみたいです。
何か挑戦するにも、まずは毎日、少しでもいいから続けること。
大きい目標を立てずに小さい目標を立てて、まずは習慣化を目指して今日も頑張ります!(*´ω`*)

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ドミニカ共和国のアマンリゾート「アマネラ」に行きたすぎる。。自粛生活を続けていたら、スマホ内で行きたい場所を調べることが習慣化されてしまいました。

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おはよーごぜーます!早寝早起きが習慣化してきました 在宅なのにwって感じです 今日は会議があると言う事なので始まるまで資料チェックなのです!

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力が…力が欲しいか…👹?

んじゃコツコツが良いよ!
継続は力なりって言うじゃん👹?

【コツコツ最強説👀】
イラストで分かる名書+脳科学で攻める激効果的な習慣化テクニック🌱

  

https://t.co/Yeoo9JFRQL

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、
なりたい自分の姿を言葉にして
眠りにつく事を習慣化してみよう✨

おやすみなさい💤

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、
なりたい自分の姿を言葉にして
眠りにつく事を習慣化してみよう✨

おやすみなさい💤

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🎨おはようございます、坂口です。筋トレがだんだん習慣化してきたので、近所のスポーツジムもちょっと気になってきました。今は営業をお休みしているところばかりですが、再開されたら見学に行ってみたい。でも、プール付きの施設は近所に無いのが残念です……。

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、
なりたい自分の姿を言葉にして
眠りにつく事を習慣化してみよう✨

おやすみなさい💤

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、
なりたい自分の姿を言葉にして
眠りにつく事を習慣化してみよう✨

おやすみなさい💤

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猛スタートを切った人ほどダイエットの熱は冷めやすく失敗しやすい😞

いわゆる三日坊主。勢いよく始めたものの続けられない

でもそれは意思が弱いせいだけじゃなく、脳が持っている変化を嫌う防衛本能も原因のようだ。

大切なのはゆっくりスタートを切ること。ちょっとずつ始めれば習慣化しやすい😌

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レディムーン購入をきっかけにVRCに本格的に目覚めてしまったので勢いで描きましたが絶対に漫画の習慣化はしません。大変だから……でもVRChatは最高!とりあえずみんなやったほうがいいです。

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我々の中には幼い頃の自分がいる。

この子供が過去、現在、
未来の自分の土台を築くのだ。

ローン・ジョセフ博士

◼️◼️

自分の中の子供。

潜在意識を変えると
無意識の自分の考えを
望む方向に導ける。

毎日、
なりたい自分の姿を言葉にして
眠りにつく事を習慣化してみよう✨

おやすみなさい💤

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