おいら…痩せたい…
運動する…
でもどのくらいやるか悩むから
ちょっと悪ふざけに協力してくれ

1いいね♥️⇒腹筋5回
1RT♻️⇒スクワット5回

するのでちょっと頼む
20時までに来た回数する…
サボらんように雑談配信しながらなんならやる…

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超夜型人間の私が30歳を目前にして、7時台に目が覚めてしまうのですが、これが噂の30台の壁というやつなのでしょうか...。ちなみに最近は、飲み会後にすぐ胃もたれし、ビール飲むと身体中の節々が痛くなります。たまに運動すると翌日は動けず、筋肉痛は長引く有り様です。みなさん今週も生きましょう🌞

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リングフィットで運動すると聞いて、いてもたってもいられなくなった麗華は、ツインテのギミさんを勝手に描いてしまった…

髪型も服装も私の捏造すぎてギミさん要素がほぼない笑

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職場の健康診断のときに、毎度適度な運動するように注意を受けるんだけど、そう言えば、人生で筋肉ついたのって、高校時代弓道部での二の腕にだけだったなあ💪

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樫本理事長代理は、運動するとすぐに眠くなっちゃうらしいですね。




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みんなこんばんはすぴぃ♪

今日から9月!9月もよろしくねっ😍❣️

はすぴぃの9月の目標は、「たくさん運動する!」
夏にかき氷いっぱい食べちゃったんだよねっ😋🍧

みんなも目標をたてて達成できるように9月も楽しく過ごしていこうねっ😉🎵🎵

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ふしぎなちいさないきものくんたち🍺🍕

ちゃんと運動するから大丈夫!

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第1回の時も載せたけどスタイリストさんにあんたこの前髪運動するのに邪魔でしょとちょんまげにされる矢並日夏🌻

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【リモートワークでの仕事のオンオフのつけ方】

・時間を決める
・風呂/食事など仕事終わりにイベントを
・食卓と仕事机を分ける
・運動する
・家事をする
・台所に立つ(料理しなくてもok)
・アロマを焚く
・化粧する/落とす
・着替える
・誰かと話す

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「グルミ族」

サスケとハンゾーに負けないように、1人頑張って運動するのだ
そろそろモチベ上げて土曜日に載せられるように努力しないと(

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運動するの?

偉いね……私はここでタピオカ飲んで休んでるね(やる気なしの子)

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卓の子シリーズ

戦闘訓練前で準備運動するバルカさん

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やはり、”適度”に有酸素運動すると、寝ても取れない脳の疲労が和らぐからいいな!

少し、Live2Dのパーツ作成作業の進行率が早くなったし、塗りの技術も改善された!

・・・・まぁ、仕事で肉体労働を8時間以上するともはや”適度”ではなくなるので終日グロッキーなのすが・・・・(-_-;)

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バタバタでお返事追いついてませんが、千梨の方も紹介したく…!
『運動する気はありません!』を熱烈アピールしてお任せしたサマー陰陽師です!やる気なさとかっこよさの融合が最高…ありがとうございます!

『ケルベロスブレイド』(C)櫟千梨/はるあき/トミーウォーカー
https://t.co/UlAucokNWH

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ボツになったラフを、またストック用に仕上げました
リングフィットアドベンチャーで運動する女性

イラスト描くために資料いろいろ見てたら、やってみたくなった☺️

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おハチ子∈ё∋
本日も運動するには暑すぎる位の天気🌞
の試合も始まっていますね!!!!

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おーはよおおおおおおおおございまっっっす!!!!!!!!
最近、お願いマッスルの曲があたまからはなれないんすよねぇ……(脇腹をチラリと見て)
夏バテ防止にもいいからそろそろ運動するっすかね!!!!!!!



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