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今日はもぅ寝るわー♡
ちゃんと今夜はベッドで寝るわよー♪
私が寝てる間にマッサージ師が現れて全身くまなくほぐしてくれたらいいのにねー🙄
マッサージされながら寝落ちとか最上級の寝方だと思うんだけど🥰
それじゃおやすみなさい😘
皆さん、お久しぶりですね。
新生活が始まって最初の1週間。
緊張で疲れたからだも心も、🗝️ここ🗝️でほぐしてくださいね。
https://t.co/rp55oF01La
#ラブコスメ
これから始まる新しい生活…ドキドキするね😌💓
予習やナースグッズの準備もOK?
春休みさいごは"心”の準備特集をお届け🐦
コラムを読んで緊張をほぐしてね😊
コラム1🌸「注意されることもあるさ」
https://t.co/TxvYXZlu17
#もみラックスL ふくらはぎマッサージャー
空気のチカラで足のコリをほぐしてくれる医療機器の認証を受けたマッサージ器です。
TBSおびマルシェで紹介 ⇒
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#3月はやよいちゃん祭り
プリキュア始めるまでの間にある程度仲良くなっていた2人だけど、どうやって繋がったんだろう。
あかねちゃんから気さくに絡んでくれたのか。それともやよいちゃんが転校初日に緊張ほぐしてくれたのか。どちらにしても想像しただけでニヤけてくるぜ😏
今週もお疲れ様です!
お帰り前に体の疲れをほぐしていきませんか?
スッキリと週末をお迎えくださいね♪
明日、明後日も営業しております。
明日はペアでお取りできる時間が限られていますのでお早めにご連絡ください!
https://t.co/YiK7Cfv2q7
腰痛や背部痛
もしくは痛みはないけど張ってる
だけど時間がなくて治療やマッサージに行けない、、、
という方は試しにみぞおち(ヘソから指4本上)に指をあててほぐしてみてください。
腹筋は背中や腰と繋がってるので、ここをほぐせば腰や背中を緩める事ができます。
仕事の合間とかに是非!
首肩にコリや痛みがある人は、脇をほぐしてみてください。脇の筋肉は首肩と繋がりがあるのです。
脇のくぼみに親指、残り4本の指を脇の後ろに当てて脇を摘み、そのまま揺らす。
場所をズラしながらやると自分の痛い場所がわかるから、そこを入念にほぐしましょ!
首肩の動きがスムーズになりますよー
アルハ :目玉焼きは後半に取っておいて最初はカレーだけ食べる。
シルサー:ロイネの目玉焼きにカレーで落書きする。自分は黄味をほぐしてから食べる。
ロイネ :落書きされた目玉焼きの真ん中突き刺して真ん中から食べる。すぐに全部混ざる。
猫背矯正バストアップストレッチ
日本女性に多い「猫背」。バスト下垂や痩せにくい体質にも繋がってしまいます。
ストレッチで肩甲骨をほぐしてバストアップ
A:肩甲骨上下エクササイズで背中肉デリート
B:肩甲骨まわし体操で肩こりリセット
C:体側ぐるりんストレッチで美シルエット
今日は早めに切り上げ銭湯♨️に…
身体中温め、身体をほぐして…
今宵はスカッシュ♬👍
作業をしていないので余りある元気を
スカッシュで発散して参りますヽ(*´∀`)
ねぇ、知ってる?
今日は #笑顔の日 。2と5で「ニコ」の語呂合わせだからなんだって。
俺の笑顔が、君の心をほぐして笑顔にできたら嬉しいな。火曜日ってなかなか調子が出ないけど、一緒にスマイルで乗り切ろうね。
#おはようVtuber
15.ここは今から倫理です。(雨瀬シオリ)
選択科目・倫理の授業に集まった面々が抱える悩みや歪みを担当教師の高柳が解きほぐしていく
そんな事より高柳先生のS字立ちがセクシーだと感じるひとは読んでみた方がいいと思います