むくみのTwitterイラスト検索結果。 693 件中 27ページ目
桃太郎じゃございませんが、本日１つ歳を重ねました。
たるみやらむくみやら、あちこちのマッサージ（マイセルフ）が追いつきませんが、まだ絵が続けられるよう体力づくり頑張りたいです😊
皆様とまた楽しく一年が過ごせることに感謝です✨✨
【目を大きくするツボ押し】
中指か人差し指で、ゆっくりと指を沈める感覚で
気持ち良いと感じる位まで強めに押す。
眉頭の下④、目頭①、目の下②、を指圧するだけでも
目がパッチリしてくるのが実感できるはず
老廃物が流れやすくなる事により
むくみが取れて、目を大きく見せることができます
ふくらはぎを細くする方法！
脚がむくむ女子は必見です！
YouTubeに全編公開中
⬇︎
【ずぼらストレッチ】ふくらはぎを細くする方法！脚のむくみとる https://t.co/fwrwgqDnAN
【お尻の筋肉のストレッチ】
シンプルなストレッチで効果が分かりやすいのでオススメです✨
腰痛や足のダルさ、Ｏ脚やむくみがある人は特に試して欲しいです！
1セット20秒、3セット行いましょう◎
足への血の巡りも良くなり冷えの対策にもなってくれますよ！
📱電子配信スタート✨
「かんたん！ながらヨガ」プラクリティ
肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみ etc
『なんとなく体が不調…』に起因するトラブルをヨガで解消！
寝転びながら、座りながら、移動しながら…。
体のトラブルに効く日常生活で実践できる17のポーズをレクチャー！
これはほんまに効果あります◎
下半身太りやむくみで悩んでいる方は
寝る前等にこれをやって欲しい
【脚痩せする方法】
・下半身の筋トレ
・歩く習慣
・ストレッチ
・マッサージ
・塩分を摂り過ぎない(むくみの原因)
・歩き方、姿勢改善
・冷え対策
・体脂肪率を落とす
・脚が細く見えるコーデを意識
【脚のむくみは「歩かないこと」が最大の原因。下肢の筋肉を徹底刺激せよ！】
使いすぎている部位を緩める静的なスタティックストレッチと、あまり使わない部位を刺激する動的なダイナミックストレッチの2種類。トレーナーの中村正彦さんに教えていただきました。
雨降りと夕方の浮腫み対策に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！
患者さん「足のむくみが取れなくて…😥」
浮腫（むくみ）は臨床でよく見るけれど、浮腫が起こる原因って知ってる？
今日は浮腫の基礎知識、観察ポイント、そして浮腫を緩和する方法を紹介するよ！
ぜひ患者さんのケアに役立ててね👍✨✨
https://t.co/TBx4NASBhv
早めの誕生日プレゼントってほしい物リストからずっと欲しかったRefaを頂いた😭💞最近顔のむくみ気になってたからうれしすぎるなぁ〜！！ありがとう！！！毎日使う〜！
@Matsutake7rita1 ああああああ〜〜右と左非対称なのおこめもだわ、、！！(アイプチでどうにかしてる)
とりあえず目のむくみとりマッサージしてみよ...
【台風雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。意外に痛いかもー