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🌈“耳マッサージ”で痛みをリセットしませんか。超簡単だから、やり方ご紹介します♪(おさかべ)
【痛み・コリ】超簡単! 耳マッサージでコリをリセット|雑誌『LDK』美人をつくる○×習慣 #サンロクマル https://t.co/efXvRhad4J @the360_lifeより
12匹目は「アスピドラス」!
コリドラスによく似ていますが、全員がコリより縦に長く、体長も小さいのが特徴的です!
コリに比べるとややマイナーかもですが、こちらも可愛いドラスだと思いませんか😊
#アスピドラス
#イラスト
#イラスト好きさんと繋がりたい
#生き物好きな人と繋がりたい
【頭部の不調には完骨】
頭痛や首コリでお悩みの方は、耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』がオススメです。
親指の腹で指圧すると、頭の奥に響くような感覚があって気持ちがいいですよ。
首コリしやすい人は、コリを溜め込む前に普段から指圧してみてくださいね。
✨〜New Style_イラストフリー素材:背中のストレッチ〜✨
背中のストレッチです☺
肩こりと首コリの解消ができます!
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#エクササイズ #ストレッチ #美容 #イラスト素材 #ダイエット #体操
@otasuke_tapita 肩こりは僧帽筋に関係したものが多くて、そこに刺激を与えて疲労物質を血中に流すことでコリが解消することが多いです。そこにケアすれば解消されます。(イラストはイラストACさんのものを使ってます)
明日の夜にあたらしいマンガアップする予定です。
今回はデスクワーカーさんを始め、イラストレーターやお絵描きマンにつきものの悩み「腕のコリ」をのばすストレッチだよ〜🖋
この頃いろんな方の似顔絵描かせて頂きながら、絵の練習!
それにしても家族みんなの似顔絵ってなると、大変だけど、その家族のアットホームさに癒されて、描き終えるとホッコリしますね😊
フィットボクシング2発売前に盛り上がりすぎて、ろくに情報も見ずに描いたトレーナーお2人(笑)
何だかんだ1年以上ゆるゆる続けているのは、ひとえに【肩こり、腰痛、首コリに効く】から!!!✨✨
健康な絵描き目指して頑張ります!😂
#フィットボクシング2 #イラスト
体に起きる痛みやコリと言うのは何が起きても体の崩れから起きている現象ですから体の崩れと言うのは筋肉のコリや緊張やバランスの悪さだけではなく骨格の歪みや骨格の開きや背骨のズレだけでもありません
https://t.co/zoeTS9vhCj