去年描き始めたばかりの頃の9Sと
今年の9S描き比べしました。
大分ダイエットに成功した模様。

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今日の夜ご飯
「紫キャベツのお好み焼き」

生地は水色で中身は紫色でした。
いつもの半分も食べられませんでした。
ダイエットにどうぞ。

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【ダイエットには、まず内臓の健康】
最近なかなか痩せないというみんな~!
痩せやすい身体になるには、まず内臓機能を高めることが必要です。肋骨下縁のケアラインをさすろう!
日々頑張る内臓のためにも、しっかり睡眠はとりましょう!目標は7時間😴

   

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7月27日 オンラインオンリー 夢に恋するオムライス
もちさん と合同サークル【Ciao!】で参加させて頂きます!
先日発行したジェネシス演目イラスト本と、春に出せなかった まどかさんがダイエットに奮闘する(?)オールキャラ本の新刊を予定しています
詳細はまた後日!宜しくお願いします🏖

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㊗️21日間で−5.4kgのダイエットに大成功🏃‍♀️🎊

くわしくはさんの『大盛のぞみでも毎日どうにかやってる。』をみてね😽👇
https://t.co/L9zdBwEXYM

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くわしくはさんの『大盛のぞみでも毎日どうにかやってる。』をみてね😽👇
https://t.co/Fdt6RftQhC

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遅ればせながらよしのんおめでた!

これは最近ダイエットに悩んでて、後日かな子に弟子入りしている様子

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【画像あり】あべみかこさん、ダイエットに成功しついに40kg台に!!!! https://t.co/d9J3ziDKME

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同志………😭(コロナ太り指摘された民
慌ててちょっと前からリングフィットやってます……

失恋ちゃんこと凛子ちゃんみたいなダイエットに詳しくて協力的な子がいてくれたらなあ…ってなりますね………

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3ヶ月でマイナス5kgのダイエットに成功した部屋着🧘‍♀️✨

続きはさんの『あきばさやかの人生ケアレスミス』をみてね👇👀
https://t.co/1rRcFMF7hB

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「陰陽師赤月-除霊-」

夏間近、皆、薄着な服装になってます

となると、体のラインがむき出しとなり、ダイエットに励む人々が増えてきます

様々なダイエット方法が出ては消えしております

食事の量を少し減らし、無理のない範囲でなるべく運動する、が結論のはずですが?^^

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誕生日に食べ過ぎたからダイエットに運動するンゴ♪

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ダイエットに限らず。
できたときも、理由はいらず。
が理想。
聞かれたら答える程度で。

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踊るコアリクイ31
今回のコアリクイは、フラダンスコアリクイ
フラダンスはゆったりとしていますが、全身の筋肉をバランスよく使うので、ダイエットにも効果的だそうです。コアリクイもフラダンスでポッコリお腹をへこませます!#LINESTAMP https://t.co/gEKYoJ3eUQ

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【中板橋へそりんちょ!メンバー募集中‼️】
歌って踊るパフォーマンスグループです。
人を楽しませる事が好きな人、女子なら誰でもOK!
初心者大歓迎😊お手伝い気分の方OK🙆‍♂️
ダイエットにも最適です。
●週1回レッスン有
資格:12歳〜50歳。健康な女子。
問合せ、ご応募は→ heso.com

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私が昔上手く出来ず、担当さんに何度も注意されてたネームのダイエットに関してふと思い立ってメモしてみました。漫画がフキダシだらけになっちゃう!ってときに思い出したい心構え。
https://t.co/pvfMgxpJMF

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<納品>姉妹仲良く肉体膨張☆
ある世界ではダイエットに良いとされる肉体の押し出し術を実験するも膨れ上がった体に効果があったかは定かではない(゚∀゚)
最後は紋章無ver

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漫画の主人公「あくだまちゃん」は太ってるけどお洒落大好きで可愛くて自信満々でモテモテなんだよね。健康診断の忠告から健康の為ダイエットに挑戦する物語🌹太ってても自信は持っていいし太ってるの可愛い✨過度な減量で不健康になるのでなく、楽しく健康になる為のダイエットが幸せだと私は思うわ🌈

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