ワタミの宅食ダイレクト・おまかせコース「ブリの照り焼き」を食べました。

ブリは程よい柔らかさでした😆

メニュー[ブリの照り焼き、大根のそぼろあんかけ、春雨とチンゲン菜と玉子の炒め物、ひじきの炒め煮、たらこポテトサラダ]

エネルギー329kcal 蛋白17.8g 脂質18.4g 炭水20.1g 塩1.9g

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ここのところ編めなかった!アラン模様思ったより地味かも…

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1日1ガチャ【415日目】
星3『神造兵装』

冬木(神戸)大橋との比較から大海魔の大きさを求めて、それを一瞬で蒸発させるエネルギーがどれだけすごいかって空想科学記事を読んだんですけど

ヤシマ作戦 19億kcal(1.8億kw)
エクスカリバー2300億Kcal

なんだって…すごすぎるよ。ラミエル逃げてー!

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おつかれさまですー(*´ω`*)

ドーナツ食べたすぎて気がついたらこんなんになっちゃいました汗
ドーナツって何故かだいたい成分表には300kcalオーバーになってるんです。
形が0なのに0kcalじゃないんです。おかしいですよね?
なんでだろう…(´;ω;`)ぶわっ

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はてさて8mmから10mmに変えたはいいけれど
微妙に袖ぐりをゆとりもたせたいので
何目増やすか考えて1日終わった気がする
あと2目(計4目)増やしてゆったりさせよ

なのでまた編み直し(〃ω〃)

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カラオケで歌姫とラッパーに娘々スペシャルサービスメドレー特盛り歌わせると30kcal消費というとんでもない数字が見れるしそれどころじゃなく激しくかっこいいから全世界の人に聞いてほしいし見てほしいし2人とも歌がうますぎる

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「えへっえへっおいちぃ☺️☺️︎💕︎💕」
ちゅ「そりゃよかった、ところでこれ1枚何kcalか知ってるか?」

「🙄」

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一時期話題になった例のセーターを大人かわいくデザインし直したワンピースを編みます。胸元はハニカムかアラン模様の予定。糸はダイソーメランジ ディープレッド。

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きょうはホットピラティスからの歩きで帰宅し、357kcal消費。10月だというのに、暑い〜。

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🦊🍠スタバ新作カロリー一覧🍠🦊

☆マキアート
【ホット/アイス】short
ミルク191/140kcal
低脂肪162/123kcal
無脂肪133/105kcal
豆乳187/137kcal

☆フラペチーノ
ミルク405kcal
低脂肪389kcal
無脂肪372kcal
豆乳402kcal

☆飲む時はショートサイズ、無脂肪乳か豆乳にしてホイップ抜きが◎

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【異世界グルメ】マグマグラタン 4500kcal マグマの如く熱されたドラゴンブラッド入りの酸味の効いたトマトグラタン!洒落にならないくらいの熱さなので食べられる種族も限られるだろう。

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ダイエット継続中なので
110kcalのこのアイス🍨
カロリーの割に甘くて美味しかったです🍓




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鮮やかなブルーのコットン糸で透かし編みのヘアバンドを編みました。
・ごしょう産業 コットンニィートS ロイヤルブルー
ほぼデザイン画通りにできました。動きを出したくて紐は長めです。

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🥪脱ぽちゃ。更新🥪
おまけ㉚「コンビニランチ図解」
https://t.co/LnDy1RSzvG

本編でやってた
400kcal前後で選ぶコンビニランチの具体例を描きました。

おなじみのコンビニで和洋中!

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🌈#脱ぽちゃ。更新されてます🌈

「お昼ごはんはコンビニ派!」「今まさにダイエット中!」という方に超おすすめ💕
400kcal前後におさえてバランス◎なランチ術です🍴

裏ぽちゃ30、ぜひチェックを❤︎🍙

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トレーナーに餌貰ったら一個カロリー500000kcalの濃厚飯だった

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こんにちはだぶっきゅ🐷✨
今日は糖質についてお勉強するよ〜!

1g=何kcalでしょ〜?(̂•͈Ꙫ•͈)̂

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ビーレジェンドのスイカ味プロテインをジップロックで凍らせたらもうほぼアレやん!!
めっちゃうめぇ!!
チョコ種も入ってるから!もう…アレや!

スイカボードや!

水180〜200mlにパウダー規定量
119.8kcal
たんぱく質21.2g
資質1.8g
炭水化物3.1g

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【ドラゴンテールのステーキ】14000kcal ドラゴンの尻尾を大胆に焼き上げた一品 異世界グルメの一級品だ!😊

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