適度な運動は花粉に対する身体の免疫力を高めますよ

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こんちゃー♡
早めに家を出て外でランチしていこって♪
何食べよっかな🥰
みんなの今日のお昼は?
しっかりとモリモリ食べなさいねー♡
よく食ってよく寝てよく笑って程よくサボる!
これでこそ免疫力が上がるってもんよ😈☝️

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おはようございます☀️

この後8時にご報告のツイートがあります。
見ていただけたらと思います!

私は昨日おやすみで、今日からまた仕事です(>_<)3月の〆に追われる毎日ですが、体壊さないように、免疫力だけ落とさないように気をつけたいと思います!

みんなもふぁいおー!!

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アマビエ御百度参り 其の七十九
睡眠をしっかりとり免疫力を高めるべし!

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免疫力を上げよう。

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【免疫力UPで季節の変わり目対策】
気候の変化についていくために自律神経が頑張る
  ↓
体が疲れる
  ↓
免疫力が下がる

ので季節の変わり目は体調を崩しやすい!
肩甲骨の間にカイロを貼って温めましょう。体温が上がると免疫力もUP!
体の修復が行われる睡眠前にお風呂で温めるのもいいですね

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仁菜ちゃんも、なるべくいっぱい食べて免疫力を高めてね🥺?

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CLASSY. 2021.04【「免疫力」について、もっと知りたい!】
描かせていただきました!
イラストはまだまだございます。試し読みはこちらから🙆
https://t.co/gnnqqXsviv

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限定 
メキシカンガールのザンニャと一緒にいっぱい笑ったら、免疫力アップするかも。
ご予約受付開始は来週の予定です。
いつもありがとうございます。
 

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身体が冷えると免疫力だだ下がりだし身体がこわばって痛いので温まるものを摂取し続けたい☕️🍵🍲🍛🍜🌶

セイくんは怪しい漢方の先生のコスプレでもしてくれや
あ〜見てるだけで血行が良くなりそ〜☺️🐱💕

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おはようございます!アクアですっ( *´︶`*)ノ

今日は月末きんようび✨

毎月26日は
免疫力を上げるためにも体を温めるのは良いですねっ♨

今日も一日頑張って、最後にお風呂で癒されたいと思います🎶
できれば温泉に行きたいです( *´︶`*)

それでは、今日もよろしくお願いしますっ💕

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イベント前に免疫力が出来て
助かりました🙇‍♂️💉💕

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宮尾美也を摂取すると免疫力が高まるのです。

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花粉症が気になりはじめたね。

免疫力アップを考えなくっちゃ。

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せっかく日光浴しようと外出たのに曇ってる😎
日光浴はウィルスへの免疫力アップできるらしいから大切だよね🤠
こもり虫じゃダメ❌だよ😁
(次頁に続く)

今日の
推しメン達



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おはようございます☀️
寒い夜に睡眠の質を上げるツボ

安眠
失眠
労宮
5秒押してゆっくり離す 1分 両方

自律神経を整えて深く眠ることで
免疫力を高め体調維持していきましょう

レッツボ


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【血流UPのツボで免疫力UP】
お風呂で全身あたたまったら、さらにもうひと手間。
全身の血流を良くするツボ「湧泉(ゆうせん)」を指圧しましょう。
入浴と合わせてダブルの効果で免疫力がアップします!
足のむくみや疲れ不眠解消に良いので、ぜひ入浴時の習慣にしてみてくださいね

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【免疫力UP!】
喉のイガイガ、頭の重だるさ、肌荒れ…これらはすべて免疫力が低くなっているから!
首から肩甲骨にかけて温めましょう。太い血管が通っているので効率的に全身が温まり、免疫力UPにつながります。肩甲骨付近にカイロを貼るのもおすすめです!

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義理チョコ文化は女性の負担になるので反対ですが、チョコは栄養価が高く季節の変わり目で風邪ひきやすい時期でもあるので貰えるもんは貰います。
免疫力が上がる気がするからです。


フリー素材のpaxpicton
https://t.co/BjFaD6DnXe

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