//=time() ?>
ว่าด้วยเรื่องออกกำลังกายของปมมัค
🐰:จบมปะออกกำลังกายกัน แจบอมต้องลดน้ำหนัก
🦊:(หน้าง่วง)ช่างมันเถอะ/นอนต่อ
🐰:ก็ได้ งั้นเอาที่แจบอมอยากทำละกัน
🦊:จิงหรอ?
🦊:โฮมทือ
🐰:อะไรคือ โฮมทือ?
ตัดภาพมาคือคล่อมแล้วจร้า~วิถีออกกลกในบ้าน
เขินนนนน ว้อยยย><
Cr. https://t.co/sVoTb3Nc1c
ลดน้ำหนักไม่ทัน เอาท่าโพสหุ่นเพรียวไปก่อนจ้าแม่!
ตามไปเก็บท่าโพสแบบเป๊ะๆ ที่นี่ >> https://t.co/8jVmBSiETK
#SistaCafe #ซิสบอกต่อ #โพส #Howtoperfect
⚡️มารีวิวการลดน้ำหนักของตัวเองที่เวิร์คมากๆคือการออกกำลังกายแบบ7days challenge คือดีมากเราลองออกมา14วัน รู้สึกว่าร่างกายกระชับขึ้น น้ำหนักลดไป2โล ต้นขาเราที่ย้วยๆมันหุบลงไปเลยอ่ะ สุดมาก🔥อยากให้ลองทำกันจริงๆ มันได้ผลดีเกินคาดมากแก #ฉันจะผอม #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยยย
8 นาทีเปลี่ยนพุงหมีๆ
ให้มีเอวเอส 💪🏻
อย่าบ่นว่าไม่มีเวลา
เชื่อเหอะ กินมาม่ายังนานกว่านี้อีกกกก
8 นาทีต่อวัน เน้นกล้ามพุงโดยเฉพาะ
ใครอยากมี ลายกล้ามท้องสวยๆ
มีเอว S ใส่เอวลอยได้ต้องทำตาม ‼️
cr: ผอมเหอะ
#HowtoPerfect
#ลดน้ำหนัก #ฉันจะผอม
Non-Carb หรือ ... การไดเอ็ทโดยไม่ทานคาร์โบไฮเดรตนั่นเองค่ะ ...
บอสใหญ่ของเรื่องนี้เลยจะจัดการให้พวกหนุ่มๆ พระเอกของเรื่องหายไปให้หมด
โดยมีวาทะเด็ดว่า
"วิธีการลดน้ำหนักของพวกไม่ยอมออกกำลังกายก็คือการงดคาร์โบไฮเดรต!"
... ( ´•௰•`) ขอโทษที่ไม่ออกกำลังกายค่ะ ...
#Infographic แบบเข้าใจง่าย ระวังให้ดี!! ถ้าไม่อยากอ้วนขึ้น 😖 https://t.co/ndMBaxqUk1 #SistaCafe #diet #ลดน้ำหนัก
รวมเคล็ดลับออกกำลังกาย ลดความอ้วน แบบเข้าใจง่าย https://t.co/hEGnepNcgs #SistaCafe #HowtoPerfect #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ
เกิดเป็น ผญ นี่ล่ะ อยากสวยก็ต้องทำ Cr.How2beperfect #HowtoPerfect #Howtoperfectลดน้ำหนัก #howtobeperfect #ลดน้ำหนัก
เกิดเป็น ผญ นี่ล่ะ อยากสวยก็ต้องทำ Cr.How2beperfect #HowtoPerfect #Howtoperfectลดน้ำหนัก #howtobeperfect #ลดน้ำหนัก
8 ท่าบริหาร ลดทั่วร่าง 10 นิ้ว ใน 10 วัน 💪✨
http://t.co/DxDI4k2yOk
#SistaCafe #HowtoPerfect #diet #ไดเอท #ลดน้ำหนัก
คังฮานึลตัดสินใจลดน้ำหนักเพราะโดนแกล้งในรร เขาเปิดกล่องข้าวเจอโน๊ตเขียนว่า "ฉันกินแทนให้ เพราะเดี๋ยวนายจะน้ำหนักขึ้น"