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【ふくらはぎマッサージでモミモミ】
ふくはぎは第二の心臓です。重力に逆らって心臓まで血液を戻すには、ふくらはぎのポンプ力が大切です。
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにモミモミして、むくみや冷え性を解消します。
冬で溜まった老廃物を春に向けてスッキリ解消していきたいですね!
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2月10日はふきのとうの日。🌳
雪の中からこっそり顔を出すふきのとう。
ふきのとうにはカリウムが含んでいるので、塩分を体から排出したり、むくみを取る作用や高血圧に良いとか。
関東では雪❄️☃️が降っています。移動の際は十分にお気をつけて🧑🏻🎨
みくみくおはおは~!
2/10は「フットケアの日」なんだよ👣
顔や手はよくケアするんだけど、意外に見逃されているのが足🌻🌻
足をチェック!キズやむくみ、変色、変形、悪臭、しびれなど、異変に気が付いたらお医者さんに相談しようね!
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#おはようVtuber
お顔のむくみが気になる方へ!顔の状態を確認するのも大切ですが、足の状態も是非チェックしてみてください!ふくらはぎや足のスネの皮膚がつまめますか?つまめない方は血液やリンパ液など流れが悪くなっている可能性が高いです!お顔と身体はリンクします!足元もぜひケアしてくださいね!
つわりに苦しむ日々です。吐く以外にも腰痛、腹痛、頭痛、むくみ(形が変わる級)、だるい(起き上がれない級)、食べないと気持ち悪いけど食べると気持ち悪い、等。でもいい!我が子よ元気に育つんだ!そうすればこの辛さなんて大したことじゃないもん!
#絵日記
#イラスト
#つわり生活
とりあえず、夢の時間から1週間たったのですが…仕事で疲れ…絵がかけず、利き手の人差し指を火傷してむくみと痛みで絵が描きづらい_( _´ω`)_フゥ
でも描きたい!ってことで…棺の中は誰ー⁉️wと2又フォークを載せときますねww
#BABYMETAL
#babymetal_fanart
冷え性で胃腸が弱く、疲れると膀胱炎が
再発するような場合には清心蓮子飲がオススメです。
生理痛や生理不順があり、生理時にむくみやすいような
方で、膀胱炎を再発しやすいような場合には
当帰芍薬散がオススメです。
手術から6日め
ドレーンはぬけたけど
毛細血管よわよわ人間は
胸に巨大なブラックホールを抱えております
ひどい内出血
もう紫人間です
脇パイパイにむくみがでて痛いのと
上腕の感覚がないのと
傷の痛み、あとはかゆかゆ
痛み止めを飲んでるので元気です
胸の傷がブラックジャックみたいでかっこいい
デジタルイラスト修行17日目
ポジティブ野菜100日連描!
「習うより慣れよ 」精神で毎日描きます。
今日は
「ゴーヤ」
表面の凸凹の表現が難しかったです。
ゴーヤは
高血圧・むくみ予防に効果があるカリウムを多く含みます。
#NFT
#Procreate
デジタルイラスト修行16日目
ポジティブ野菜100日連描!
「習うより慣れよ 」精神で毎日描きます。
今日は
「ズッキーニ」
カリウムが多く含まれていてむくみ予防になります。
ビタミンCも含まれてます。
#NFT
#Procreate
もにわわ!昨日しっかりめに運動したのに、筋肉痛はありません…🤔スゴイ
最近は朝食にヨーグルトと一緒にバナナやキウイやイチゴ🍓を食べています✨
朝食べない方も、フルーツならいけるかも…?代謝アップやむくみ改善、疲労回復にも良いので、ぜひぜひお試しください✨
#おはようVtuber