いつもだるい、疲れてる、食欲ない、思考力の低下

それ「なまけ病」じゃありません

「気虚」かもしれません。体のエネルギー不足です。

・まず睡眠をしっかりとりましょう
・食事は少しでいいので、よく噛みましょう
・運動が足りてないわけではありません
・気海や足三里にお灸してみましょう

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エネルギー不足で全然描けない1年だったので…見覚え無いんじゃ?ってくらい昔の鶴丸以外のやつを😊

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今年描き始めて・・色々と描いたんですが、もっと描きたいなあ。
一番時間をかけて描けていたのは描き始めた頃、第一次自粛モードの頃でしたな・・。仕事の波があるので最近は描きたくともエネルギー不足でお絵描けず寂しい。またこんど!描く!

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201127 エネルギー不足

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🌹、アイマスク🥺ありがとう!
そして、すこーしだけマズロー氏とお話することもできました(ありがとう💙)栄養とらないとダメだね…エネルギー不足で寝てしまってまたエネルギー消費してるわけだからね

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絵が描きたいけど深刻なエネルギー不足なので、水面下で描いた創作キャラを…この徳田よく見たらなんか、あれ、散髪した???

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「疲労家」のあなたへ
やる気が出ない、朝がしんどい、集中が続かない・・って辛いよね
胃もたれ、軟便、息切れ、動くとすぐ汗、かぜをひきやすい、もあればエネルギー不足のサインかも
胃腸と肺をいたわりエネルギー増産を😊。胃腸には白米、豆、芋など、肺には梨、きのこ、白きくらげ、ねぎなど

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何もやる気にならないマインさん。

を描いてやる気にならないか試みてみたけれどにんともかんとも。にんにんかんかん。
あまりにもエネルギー不足風味なので2、3日程空くかもしれません。
といっても明日の自分の熱量の行方なんて分かりませんけれど。

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丑の日になんですが・・3日間エネルギー不足で漫画描けなかったので、3日前に行った「くら寿司」さんの話。うなぎがメインで私の好きなシャリカレーがなくなってた・・でも、なんか夏を感じた♫

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今日はスピリートのmeetup!島田さんと私だけー!🚲贅沢ー!このコースキツいから頑張るぞっほい💪と思って漕いでたら、30分過ぎたあたりで途端に力が入らなく😇
あ…エネルギー不足だ…💀と粉あめを突っ込みましたが時すでにお寿司🍣

そこから30分間50Wで漕いで山頂ゴール😅運動前は糖質取るべし😅🚲

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もともと内臓が冷えているのはエネルギー不足。

内蔵が冷えてると体温が体表部に停滞して微熱みたいな症状を常に感じることに。これ中医学で「虚熱」と呼びます。

体に元気が無くずっとほてりや微熱を感じる人はこれだよ。

エネルギー不足が原因だから解熱剤のんじゃダメ。

まずゆっくり休んでね🥰

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FL受け取りましたありがとうございます、おかげでエネルギーチャージできました!
画像はエネルギー不足で嘆いているナノナノの落書き

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今朝ラクガキしてた、ななしちゃんってフレンドさんとの絡みが最近なくてエネルギー不足の図😭
ついでに満タン版も作ってみた…(笑

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お口直しにいかが?

最近ぴよエネルギー不足でそろそろぴよちゃん🐤に突撃してくてうずうずしてたからねぇ😍💕(稼がないとね)

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気がなくなってくると
(疲れが溜まると)
外気の影響を受けやすくなります

気圧の変化や
寒暖差に弱いのは
気が不足している証拠

鶏肉や豆腐を入れたお鍋など
あっさりしたもので〝気〟を補うと良いですよ🐓🍲



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パステルアート 双龍
四つ切りサイズ

もやもや🌀イライラ⚡️も心持ち次第
毎日の生活に楽しい!があればそれはもう「良い1日」
1番頑張るのは自分をわくわくさせてあげる事✨

エネルギー不足の方は双龍さんから溢れた光で癒されてね♪

ドヤーって出す金龍さん
すーんとした銀龍さん
性格もあり

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ききょ
【気虚】

エネルギー不足を表す

疲れやすい
元気がない
風邪を引きやすい
胃腸が弱い
冷えやすい

気を補う漢方薬を使います
基本漢方薬は

しくんしとう
四君子湯ですね!

四君子湯を基本にして
六君子湯や補中益気湯などが使われます

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私は物心ついた時にはすでに
人と違う世界に身を置いているのだか
霊魂(おそらく省エネかエネルギー不足)
が天井ギッシリえぶりでぃ
体調悪いときや持って帰ったときは
隙あらば襲ってくる。雑魚の癖に

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なんだか朝からエネルギー不足って感じがしますね~
ゴロゴロが足りないのかもしれませんね~
1日ごろごろイチャラブ妄想してたい😍😍😍😍😍

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