# 筋トレと腹筋の欲望日記 アニメ好きな人と繋がりたい かぐや様 アニメ好きと繋がりたい 高峯のあ 女の子 ボクシング ショートカット スポーツ少女 筋肉娘 アイオワ 艦これ ムチムチ 大鑑巨乳筋肉

ｼｭｯｼｭｯ（シャドーボクシング）

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2020-06-02

33回目でした　出目とかアレとかさあ　いや～…覚悟は決めた　あとは生還するだけですよ　

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2020-05-26



15日目
ふー2週間か
今日は有酸素運動の代わりにエア縄跳びを100×5でこなしました

後はプランクと腹筋、腕立てとシャドーボクシングで腕を鍛えておけ
背筋もバランスよく鍛えたらいいときくが何がいいやろ？

あっそういえばダンベルのopのリズムって筋トレにいいらしいね

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2020-05-22

700人！！！きたぁぁあぁぁぁあらららららあ
よっしゃァァァァァァぃぃぃぃぇぇええええぇえぇえぇぇぇぇイイ
ビクトリーぃぃぃぃいぃぃぃぃ！！！
からのシャドーボクシングかますわ！
ぬぁぁぁぁああぁぁあぁぁぁあぁぁりゃぁぁあやああゃぁぁぁああわあ！！！

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2020-05-07

手が小さすぎてシャドーボクシングできてないもち川くん

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2020-04-14

かぐや様8話
うーんイマイチだったなぁ...

嘘 で あ る 。
期末テスト回面白すぎだろwww
会長の1位ならではのプレッシャー計り知れなすぎてくっそ笑ったw
嬉しすぎてトイレでシャドーボクシングとか草生える😂
石上いろいろ可哀想w
けどかぐや様いい人で良かった😭

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2020-03-11

シンデレガールズ劇場 第710話「（取り入れて…みる）」
シャドーボクシングならぬシャドーダンスを取り入れたのあさん

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2020-03-10

シャドーボクシング的な何かをやるうちの子。
地下試合とか出て賞金稼いでるはずなのに一向にお金貯まらないのは、ジム通いとか筋肉を維持する食事とかにお金使ってるからではなかろうか。

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2020-03-07

新国立劇場《セビリアの理髪師》最高に楽しかった！
個人的ツボ↓

1️⃣ロジーナの怒り顔可愛い
2️⃣ 二幕頭、ロジーナがヨガしたり、シャドーボクシングしたりしてるのが面白い！
3️⃣4️⃣バルトロの日本語能力

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2020-02-15

YouTubeに”プロの動画”が増えると、脳内イメージで「プロの動き」が再生できるようになり、練習の質も向上しやすい

学生ボクシングでは、プロによる解説動画が増えた結果、シャドーボクシングやイメトレの質が上がってるそう

ゲームでいうと”COMのレベル”が上がるイメージ

https://t.co/gZLu4rh5w6

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2019-11-13

ダンベルを使ったシャドーボクシングトレーニング方法とは。

youtubeチャンネルで解説。

パーソナル・マンツーマン専門のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ　https://t.co/uNJJh8xwM6

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2019-10-20

ん？wシャドーボクシング？w

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2019-10-07

パスファインダーのフィニッシャー使うときに真似してシャドーボクシングして欲しい(スタヌ)

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2019-08-09

シャドーボクシングでプロレベルを目指すのも面白い。　　Shadow boxing　training　workout　　https://t.co/e2dnvQ6dNq

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2019-06-29