ハムストリングのTwitterイラスト検索結果。 126 件中 4ページ目
『マッシュル』
今日買った3巻まで読んだ！
予想以上におもしろくて“ハムストリングス魔法“で笑った笑
超有名魔法映画はもちろん、いろんな漫画の要素がうまい具合に取り入れられたマッシュアップ作品て感じ！『マッシュル』だけに。うまい！
カイジ君が本当に伸ばしたいのは...ハムストリング...これを動画のようにほぐして...ホッカホッカにしてさ...思う存分動きたい...! だろ....？ ...柔軟ってやつはさ...適当はダメなんだ...! やる時はみっちりやった方がいい...! それでこそ次の柔軟の励みになるってもんさ...! 違うかい...？
ｱｯﾊｲ https://t.co/Pv7w2OtbUg
#いい太ももの日
アニッキーのハムストリングでも見せようかと思いましたが、自作にこの二人がおった。
『荒ぶる魔将の逆行と贖罪』から、ユズハ姫
『異世界転生ー君との再会まで長いこと長いこと』から、ウラ姫
自分にとっては思い入れのある懐かしいヒロインたち。
前屈して指先が地面につかない人は骨盤が後ろに倒れる『後傾重心タイプ』
この後傾重心タイプは
・お尻が垂れる
・巻肩猫背
・脚の外側が張る、脚が太い
・ししゃも脚
・スネがパンパン
これで悩んでる人
ももの裏『ハムストリングス』のストレッチとふくらはぎ『腓腹筋』のストレッチをしよう！
今日は夕飯前にこの二つの筋トレをしたらハムストリングスがパンパンになってしもうた・・・とくにヒップリスト
20秒を5回の1セットが限界だった・・・
ナイスバディーな2次元美少女の骨格は、若い白人さんのに近いと聞くので人種の差に涙😢
でも背中の筋肉、腹斜筋、ハムストリングあたりを鍛えると骨盤とかが矯正されて…というのを見て…(｀✧ω✧´)👈🏼チョロい
着物が似合わないは褒め言葉でもある(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
足のストレッチをした時と背中のストレッチをした時めちゃくちゃ痛い人は身長の伸び代があるはずです！ｗ
私はふくろはぎとハムストリングスが死ぬほど痛いので、まだ完成した身長じゃないんだろうなと感じる。みんなの今の姿も、日々のコリと疲れで相当縮んでると思いますよ。
シーテッドレッグプレスを用いてハムストリングスの鍛え方を教わるモルモット。(ハムだけにハムに…)
本日８月６日はハムの日
ハムというのは元来『豚のモモ肉』という意味です。筋肉における下肢後面の総称であるハムストリングスも「モモ肉のヒモ」といった意味からきており、豚モモでハムを作る際、肉をぶら下げるためにこの筋の腱が用いられたことに由来します。
#ハムの日
42日目！ツイストランジ！
内転筋、大臀筋、ハムストリングスなど下半身の大事な筋肉を一気に鍛えられる優れ筋トレ！
今日は腕周辺もやりたかったけど、僕の中の2歳児が「今日は絶対プッシュアップやふだ！！」って言ってたので下半身重視の筋トレでした...😅
#毎日魔理沙と筋トレするタグ
29日目！レッグランジ！
ハムストリングとかが鍛えられるやつ！(語彙力)ダンベル両手に持ったらもっと負荷がかかっていいぞ！！
いつだったかのブルガリアンスクワットよりも気軽にできるからみなさんもぜひやってみてね！
#毎日魔理沙と筋トレするタグ
臀部の下の方と
大腿部、ハムストリング
が痛気持ちいので
筋膜、筋肉の張りで圧迫によるものなのかなと
神経触ってる気もするけど
リリカあたりで
よくなるのかな
MRIは2週間後に予約だけど
MRIで原因究明できればよいのだが
@snowryu_ruri 連勤おつかれさまです😭
1つ目のオススメは合谷というツボを押しましょうスッキリ疲れが取れます😇
立ち仕事の場合足が疲れやすいです…
足の血を送ってくれるふくらはぎ、ハムストリングのストレッチをしてみてください👍少しでも楽になると思います👍
