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しりとりお絵描き
sho3さん「コオロギ」からの「銀杏」

早朝散歩ついでに銀杏拾いをすると犬が全力で嫌がる話を聞いて以来、銀杏と聞くたびにこの図が頭に再生される。

pontaさん、次をお願いします。

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2022-10-22

你好🐰☁️
めちゃくちゃいい天気☀️
少し朝散歩行ってせっかくなんでモーニングしてきます☕️💓
お昼12:00〜歌と雑談枠サイリウム1,000個耐久しようかな🫧

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2022-10-19

2022年10月15日の早朝散歩配信「ゆずさんぽ」は3日ぶりになりました✨
厚着して出てきたので朝からサイダーをいただきながら休憩。。。☺️
途中雨が降りましたが、お散歩楽しかった🥰

ぶるまさんからガチャチケ🎫
だーすさんから指輪💍

いつもたくさんのギフトありがとうございます💕

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2022-10-15

早朝散歩 1時間半🚶‍♀️
コスモス 🟥4 🟨3
お題7～10もクリア
バッジまで あとちょっと


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2022-10-15

2022年10月12日の早朝散歩配信「ゆずさんぽ」❗️

コーンポタージュを自販機で買って、ポケットに入れてポカポカしながら歩いてきました🚶‍♀️
距離は短くてもしっかり歩けたよ❗️

そしてコーンも一粒も残さず飲めた✨
朝からしあわせ☺️☺️


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2022-10-12

おはよ〜ワン🎵🐶✨
今日は朝散歩行ってきました🚶‍♀️🐕🦮🐕‍🦺
朝はやっぱり気持ちいいね〜🎵

今日元気に楽しもう❗️🐕💨💨💕

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2022-10-09

一日中雨☔️
長男との朝散歩で靴がぐちょぐちょになってしまったので
送り出した後、その靴でもう一度歩いた😅
一回濡れたらどうでもよくなる😂

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2022-10-07

早朝散歩🚶‍♀️
珍しく初日に今月の花が咲いた🌸
🟨ガーベラ
🟨バラ
🟥コスモス
🟨バラ
🟨ガーベラ
回文ｗ
あと おこぼれで🟥パンジー

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2022-10-01





昔昔、ノリで買った人体の描写の本を部屋を整理していた妻が見つけてくれました
そして模写　モデルがマッチョw

筋トレで全ての悩みは消える！みたいな方がいますが本当でしょうか？
そんな方いますか？
朝散歩と腕立てと懸垂を再開してみます

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2022-09-29



鬱の人の思考

以下から１つを選ぶ

全ての人間関係のねじれを追放する
仕事のキャリアを追放する
人生を追放する

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2022-09-23

2話ネームの合間に
朝散歩リーマン飼い犬に懐かれた犬系男子

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2022-09-22

皆さんおはよございます🍀
台風が通り過ぎすっかり秋ですね。
少し寒いけど、朝が気持ち良くて朝散歩（ドラクエウォーク）も楽しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🎵
今日も一日平和でありますように♥

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2022-09-21

花子🌸
こんにちは😊

エアコン
よかったね⤴️

新品はラッキーだよね🌈

朝散歩の時が、カラスがあちこち
ないてたよ😱

台風で、どこにもいかれない😅

今日もハッピーで～🎵

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2022-09-18

皆さん、おは流星(*^^*)🌤

今日はお仕事がお休みなので、久しぶりに早朝散歩に行って来ました♪( ´▽｀)✨

と言うのは建前で、本当は昨夜書いたハガキをポスト📮に投函しに行きたかっただけなんですけどね🤣👍笑笑

今日も1日よろしくお願いします^_−✨


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2022-09-15

昨日の吉本ユータヌキさんと竹内絢香さんのご自愛ラジオを聴いて、自分もやらなきゃと思って今日は朝散歩30分してきた👏

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2022-09-14

✨セロトニン分泌を高めましょう

😆脳を活発に働かせてくれれます
📄男性は女性に比べて約52%脳内セロトニンの産生能力が高いと言われています
・日光浴
・朝散歩
・トリプトファン含有食材摂取
・ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムも必要



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2022-09-11

早朝散歩 1時間半🚶‍♀️
ビッグフラワー は微妙な本数ばかりで全然咲かない
何とか2本 🟨彼岸花と🟦ガーベラ

お題の黄色キノコが無くて足止め
散歩中に次のお題の花植えしたかったのに
キノコ発見から帰宅まで800本しか植えられなかった😥

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2022-09-11

朝散歩に行ったら雨が降るのか風が強くて気持ちよかったです

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2022-09-06

9月になり、黄花コスモスに出会った〜〜🌼
最近涼しくなってきたので朝散歩をはじめて散歩途中にみつけました。オレンジもかわいい






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2022-09-01

朝散歩をしよう。
と言っても重度のうつ病状態の方は何とか朝起きられるようになってからでOK。ちょっと近所を5〜10分ぐらい歩く。通勤の時に1駅前で降りて歩く。こんなレベルでも十分です。
集中力UP
体内時計のリセット
良質な睡眠に期待ができる
等メリットしかありません。🐱✨＃うつ猫

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2022-08-30