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「一番星」
冬は空気が澄んでいて、星がよく見える。
あなたは、空を見上げていますか?
この前、星を見たのはいつですか?
たまには立ち止まって、空を見上げて、深呼吸してみて。
肌寒い日々が続いていますが、みなさんメンタルは大丈夫でしょうか?ムダにムカついたり、ムダに自己否定したり、ムダに孤独を感じたり、ムダに自身の境遇を嘆いたり…。体温を下げないように厚着するなど暖かくしてから、ゆっくり深呼吸しましょう。落ち着いて。あなたは大丈夫。
そうですね。
初心者の方にはこちらなんていかがでしょう?
シンプルな味わいですが、深呼吸すると芳醇な香りが漂います。
(生成事故により再現不可の記念ものです)
友達がいないわけじゃないけど一人でいることが多い。そのせいか一日に何度も空を見る。鳥のさえずりや虫の声を聴きながら、見上げては「綺麗だなぁ」と深呼吸する。