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緑黄色野菜生活✨🍅🫑🥕🥬🥦✨
#これを見た人は写真の眉村さんを土曜日にあげる
#眉村ちあき #眉村ちあき美術部
#マユムラー #ち100ラジオ
さやえんどう
エンドウの若いさやを食用とするもの。
野菜炒めや味噌汁の具材に使われる。
豆苗はエンドウの若芽。
実は緑黄色野菜。
さやのまま食べればカロテンたっぷり。
新聞紙を広げてな、
一つ一つすじを取っていくんよ。
ブロッコリー🥦
緑黄色野菜。
キャベツを品種改良して作られた。
ビタミンB、ビタミンC、カロテン、鉄分が豊富。
マヨネーズと合うやんな。
ついつい付けすぎるんよ。
・ #群咲 「多産(仮)」アクリル絵の具で色置き
今のところ色が緑黄色野菜みたいだ。
草むらからひょっこり覗いた みたいなのを意識して描く。だから左上のウツギは考え直す。
小さい白い花はイチゴ。赤い実も入れる。
#油絵 #絵描きさんと繋がたい
今日のセイくんホウレン草の話多いなあ。てか、今日聞いた季節会話全部これだった気がする。最近アブラナ科の野菜(=淡黄色野菜)が多かったから緑黄色野菜も食べろってことかな。
おはよ…
今日は "野菜の日"
皆、野菜は 好き?
野菜には、癌などの病気を予防する効果
美肌効果、若返り効果など
様々な効果があるぞ
かぼちゃとか、にんじんとか、ホウレンソウとか
緑黄色野菜を中心に、積極的に食べような
#おはようVTuber
離乳食47日目 1回目
7倍がゆ 小さじ8
たまごの黄身 小さじ1
和風出汁 ひとさじ
白身魚と緑黄色野菜 小さじ3
とうもろこし 小さじ3
ヨーグルト 小さじ1
geberorganic 赤ピューレ 小さじ2
7倍がゆにチェンジ!問題なく食べてる🙆♀️たまごの黄身ももっとふやそうかな。
#りとるもちの離乳食記録