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トレーニング本から「ワイドスクワット」の紹介です
昨日のヒップリフトに引き続き【大臀筋】に効果があります!
他にもハムストリングス、大腿四頭筋、内転筋、股関節回りなども効果があります!
松戸1/1ガンダム資料公開第三弾。腰、股関節、下肢部(Bパート)です。これで全身の内部設定が出そろいます。2023年6月27日0時から順次公開します。
https://t.co/rgsG1ii1I8、#ガンダム上半身像、#ガンダム図解、#松戸バンダイミュージアム
もひとつ、HOT PEPPER 4月号でもマンガとカットを描いてます~。「股関節をキャラクターに」と言われた時には何という無茶ぶり、と思いましたが、それに対する私の提案もまあまあ無茶でした。なのでラフが一発OKもらえた時にはむしろ驚き、ノリノリで描いたことです。
おはようございます(. ❛ ᴗ ❛.)
最近の人は、アキレス腱や膝関節の硬い方が増えています。
屈伸運動でしっかり足を目覚めさせましょう!
屈伸運動は、とても健康効果が高い運動です。
しゃがんだ時は、アキレス腱・膝関節・股関節・お尻・腰のストレッチ
あーーAポーズでのモデリングのほうが、アーマチュア適用後、股関節の破綻がほとんどない....やっぱり、色々ポージングさせるのはAポーズの方が良いのね....補助のボーン入れなくて済むのは大きい...
走る373日目
2km毎のラン&ウォーク💪🏻🐔🎶
んー、なんか右股関節が反抗期😂💦
ようやく気温も2桁キープなので、来週からはロードバイク活用したいと思います☝️
『春ランの装い🐔🌸朝晩☀️🌙』
ガチの時はウインドブレーカー不要🐓💦
※音出ます🎶音量ご注意を🙏🐔💡 https://t.co/YOcjIhkEEA
あのぉフルシティ組んでて気づいたんだけどリアスカートのパーツ外すとユニバーサル規格になってるんだけどw股関節と凸側だから反対でつけづらいってのあるけどねぇw
んで気になったんだがハインドリーの足裏何か見覚えあるなぁと思ってら天空神だったわw
だからあの合体例かなw
だから向き逆w
足首が硬いという人は、必ずといっていいほど「冷え症」があります。足首が硬いとバランスが崩れ、膝痛・股関節痛・腰痛だけでなく、顎関節(アゴ)まで影響するのです。
重要な筋肉は「前脛骨筋」。胃が疲れている人も張りやすくなります。日頃から足首のストレッチをして柔らかくしておきましょう。
@gufcustom ですねー
エアリアルはデザインそのものが部品だけそれぞれ作って合体感が非常に強い
一回スパロボ見てMHの真似に失敗したロボットという認識なので…
腰の支点や股関節に対する認識が足りないのですよ(なら内骨格真似るの止めろ、と)
しかし料理するのはモデラーの腕♪
とりあえず今いじってるもの貼ります。
脇腹とかへそとか伸びまくりつぶれまくり。
ZBrushでモリモリ作ったモデルにウェイト転送することでトポロジーを気にせずリギングの練習出来るね?って感じです。
股関節や鼠径部が崩壊しますがフルトラでここまで動くかね?
おはぐれぁー⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾
今日は超絶スーパーハードなので
なかなかTwitter触れないけども
わくV〜歌枠楽しみにしてる!
5件くらい行く所ある🤔
そして今は股関節の謎を追求すべく整形外科なのだ!
皆、体は大切にしようね!
(っ ゚ཫ ゚)っ♡
ぽちぽちもよろしくね♡
#おはようVtuber
『動物看護専門誌as』2023年2月号の表紙イラストを担当させていただきました。
#動物看護専門誌as #動物看護 #illustration #股関節形成不全犬
今日トレ
*3分ユウトレ色々
*FB40分
* #ユウトレルーム 特別レッスン リアタイできて嬉しかった!✨3分ユウトレの動きがしっかりわかって、股関節が生き返ってすごく歩きやすくなりました🥹✨✨何回も復習するぞ!ユウトレ先生ありがとうございました!!