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もう肩コリコリのコリなので、シップ貼って寝まーす💤前は湿布どうしが引っ付いちゃって、ぐちゃぐちゃになってたけど、今はピンポイントに貼れるようになったもんね👍人間成長するもんだ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
それでは、おそすみなさーい💟
【夏のストレスやイライラには大衝】
鎮静作用でイライラを和らげるほか、PMS月経前症候群や更年期の症状緩和など女性のお助けツボです。
また大衝は頭痛、冷え、のぼせ、不眠、心の悩み、肩コリ、疲れ目などに役立ちます。
暑さのストレス対策に!
希望をもって明日も良い一日で!
お休みなさい
✨〜New Style_イラストフリー素材: 筋膜リリース_首コリ・肩コリ✨
肩こり、首コリは筋膜リリースで解消です。☺️
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#イラスト素材 #美顔 #体操 #エクササイズ #美容 #筋膜リリース #首コリ #肩こり
こんな感じで描きました。
①以前描いた泣き顔⚡を使おうと決める
②クッキングシートに写す😂表情を笑顔に変える。紙を反転して⚡をベースに🎴を描く。
③アイビスに取り込む
④色塗り→完成
クッキングシートを料理以外に使うのはじめて😂
そして現在、慣れないことして首コリ肩コリで体バキバキ😇
今日のイラスト紹介🌼
肩コリコリなのでYouTube見ながらヨガをしましたが、ちょっとやそっとでほぐれそうにありません😅
※minne5/8(土)22:00~販売開始します✨
よろしくお願い致します✨
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📗『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』~はじめに~📗(1/3)
amazonページに、冒頭のお試し読みページが追加されたので、Twitterでもご紹介します~🙇♂️
#ストレス #体メンテ #ずぼらでも健康になりたい #新刊
#デルちゃん誕生の日 #肩コリを労わる日 #カーペンターズの日
【#堕天使 #メルコム】
わいが堕天使 メルコムや!
文句あんのか おんどれ!!
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私は堕天使 オリアス
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今日のイラスト紹介🌸
昨日・今日とたくさん絵を描きました~(^O^)/
肩コリコリ・・・でも時間が出来たら描きたいと思ってた子達をやっと描けて良かったです💕
ネームの合間にタットダンスを練習している。YouTubeを見ながら見よう見まね。肩コリに効く気がするw
うまい人のはカクカクしてカッコいい〜〜◎
🌈肩コリがツライ? だったらコレ。家で簡単にできるから毎日の習慣におすすすめなんです♪(おさかべ)
【肩コリ】蒸しタオル習慣で首や肩のこりを改善|雑誌『LDK』美人をつくる○×習慣 #サンロクマル https://t.co/T0zhlyUpWU @the360_lifeより
【肩コリからくる頭痛】
・肩コリがひどくなると出る頭痛
・頭全体が重く痛い
は肺のタイプの頭痛が多いです
私がよく使うツボは
手にある合谷(ごうこく)、腕にある孔最(こうさい)
どちらも手軽に使えるツボなので、優しく押すか、お灸で温めてみてください◎☺︎
#頭痛
背筋やっただけで3日は寝込んでたわたしも、健康を目指してちょっとずつちょっとずつ前進してます。
運動苦手でも筋肉ゼロの肩コリマンでも筋トレはできる!毎日のちょいトレが5年後10年後の元気をつくる。はず。