# 色々間違って紹介する 30日間肋骨締めチャレンジ 雑修正ネコ 30日間大転子引っ込めチャレンジ イラスト練習 realityで描いてみた karona_art

最近、筋肉で好きなところが腕などを上げた時に大胸筋と外腹斜筋・腹直筋が繋がってるように見える部分。下にある小胸筋が見えてるんだと思うけど、この繋がりを上手く表現できるようになりたい。
こちらもベクターで描きました。

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2022-01-14

浮遊肋の1番目『第11肋骨』が柔らかく機能すると呼吸が変わる🌲

第10肋骨
➡️胸骨と胸椎に挟まれ骨性の安定感

第12肋骨
➡️腹部筋肉（特に腰方形筋）による筋性の安定感

骨性と筋性の安定が弱く自由度が高い🤔

重要筋肉📝

外腹斜筋
内腹斜筋
腹横筋

機能低下が起きれば直接的に呼吸への悪影響🌲 https://t.co/mV61SkAEA8

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2022-01-11

ジョジョ立ちエクササイズ

★キラークイーンの腹筋＆太もも＆股関節ストレッチ

★ディオの連続足上げ

★仗助の腹筋＆腹斜筋ストレッチ

★徐倫の腹斜筋捻り

もちろん、心の中でドッバァン！とかメギャーン！とかの擬音はお忘れなく

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2021-12-09

腹筋 背筋 ヒラメ筋🎶
始まる ポーズ だだんだん🎶
ピクピク動くよ 大胸筋🎶
テカテカしてるよ 腹斜筋🎶
身体がパンパン広背筋🎶
それゆけぼくらのキ〜ン肉マ〜ン🎶

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2021-12-06

私の好物、前鋸筋について追加！
大胸筋と広背筋に隣接してる前鋸筋は扇状に広がっていてお腹の横の筋肉、外腹斜筋になじんでいく感じになります。背中側の広背筋が脇の下にも見えてきていて、前鋸筋の上を覆ってます。
個人的にはここがキレイに描けるとすごく満足…

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2021-11-17

22日目💪サイドプランクは腹斜筋を裏切らない！

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2021-11-16

今回の表情と筋肉(特に腹斜筋あたりの感じがめっちゃいい)
おはようございます

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2021-11-10

6日目💪お風呂あがりのこのマッサージは地味に大事な気がする！
サイドプランク30秒2セットでも余裕になってきた😊腹斜筋育ってる


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2021-10-30

5日目💪サイドプランクのおかげで腹斜筋ムキムキなってきた！お腹の斜めの線の存在感えらいことなってきております



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2021-10-29

ここの影な……ぽいよな…腹斜筋の線と段差の影にしては位置高いし…

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2021-10-17

キムラッキ先生・腹斜筋とか
教本によって同じことやってても全然印象違って面白い
モルフォはなんか絵柄が進撃っぽいし

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2021-10-07

モルフォ・腕撓骨筋、キムラッキ先生・外腹斜筋
大分人体を色んな角度で見るのも慣れてきたな
最初のうちは上から見た鎖骨・肩付近全く想像つかなかったが🧐

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2021-10-06

お絵描き修行配信93回目!!!所謂フェチの話男性編💪
僕が一番好きな部位は腹斜筋🤞実は生でお目にかかったことがないのでAshの中ではSSR✨久しぶりに描いてて心から楽しいと思えたのでこのシリーズ続けたいな笑

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2021-09-29

襲い襲われたいでもトランクスの色はイメージカラーの青が良かったでもえろくて好こ。腹斜筋が良き。はぁ、舐めてえ。

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2021-09-21

つまちゃん（ ）の仕上がってるシリーズから、ぼっくんとｱｶｰｼ塗らせていただきました🙏

さすが筋肉マスターで、線画の美しさももちろん、筋肉の厚みのちがい、前鋸筋、内外腹斜筋の発達の違いが最高の萌えポイント！

筋肉堪能しました💕ありがとうございました😭😭

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2021-09-01

人の”腰のくびれ”って実際には腰ってよりは広背筋と外腹斜筋、大殿筋の立体的な交差を斜め後ろから見たときの印象で覚えられているというか。
案外くびれてなくてないんよ。前から見ても横から見ても。
お尻も同様で、横から見たときにそんなに大きくは無いんだ

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2021-08-27

…………ベリの筋肉はえろ筋（特に外腹斜筋）めっさ拘った鍛え方してるよなぁ。ガチムキにはならないよう見栄えとかシルエット重視な感じで。バレエダンサーとかの鍛え方に似てる？

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2021-08-27

0801の日らしいのでランドルフに脱いでもらいました
去年の1108の日のLだかRの人のお兄様に転がされたのが懐かしいですね
胸筋より外腹斜筋？広背筋？が楽しかったです

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2021-08-01