腹直筋のTwitterイラスト検索結果。 157 件中 4ページ目
今月からプランク（基本のヤツ）を始めて17日経過。1回1分を1日1回〜3回実施（日によってマチマチ）。腹直筋と腹斜筋が少しづつ締まってきたのが分かるので嬉しい👍 ただしウエスト周りのブヨブヨ（笑）は変わらず。ここはまた別のプランクが必要みたい😅💦 #プランク
Free!のハルちゃん。
最初ハルちゃんが可愛くて、まこちゃんなの？りんちゃんなの？どっちなの？って思ったんだけど、途中からりんちゃんが可愛くなってきて、そっかって納得した。
臍から腹直筋、腸骨にかけて、つまり下腹部が好きです💕
幼馴染大好き❤️
つまり好きってコトさ。
@GirlsFrontline こ(れおなかめっちゃヤバくないですか？)こ(の女性特有の腹直筋のシルエットとか鼠径部､腰周り､くびれ､おへその全てのバランスが最高でめっちゃ)すこ
今朝のオンラインレッスン内で、
お客様からのご質問。
「捻る動きが多いけど、上半身を真っ直ぐ起こすような腹筋はしないの？」
体育の授業で行ったような"腹筋運動"は、身体の前を走る、腹直筋という筋肉がメイン。
なので、
インナーマッスルに刺激は入りづらく、
猫背に繋がるリスクも大。
リハビリ
今回は運動は無く、理学療法士さんによる手技療法。
「お臍はどこですか？」
お臍の左側を強く押されて、ギャアアアア’’〜ッて思わず大声出ちゃったorz
「そこ何があるんですかぁあ？腹直筋鞘？」
「動脈の血管ですよ〜」グイグイ
腹大動脈→大腿動脈
第４腰椎の高さ
横隔膜の後ろ
へ〜そ〜
高校1年生とは思えない完成された腹直筋
#脱いだ時のギャップ選手権
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵師さんと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#イラスト王国 #絵描き人
#落書向上委員会
一昨日、すごく久々に腹筋ローラーをやったのですが腹直筋がブッ壊れて今日はくしゃみをする度に痛いです。
時短を追求するなら腹筋ローラーは本当におすすめです。
（4号）
◆サクッと筋トレ
フロントレバー練習
リバースエルボープッシュアップ
加重ニートゥチェスト
ライイングレッグレイズ
肩外れる寸前です😅
そして腹直筋下部がお逝きあそばされました
トレ後のプロテインバー
と、ここで鬼カラムーチョ🥵
おなかを上手に塗れるようになるために必要なことは、おなかの筋肉を知ることです。
理由はおなかにできる影のほとんどは、筋肉によってできているからです💪
だから、腹直筋と外腹斜筋について勉強して、筋肉によってできる影を考えてみよう！
#イラスト講座
超筋トレ企画！！
沢山の応援ありがとぉ💪( ᐛ 💪)✨✨
ギフト結果から、
腹筋311回！腕立て伏せ185回！
上腕二頭筋と腹直筋が
マジで喜んでるぜぇ～💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
4枚目は筋トレ終わって風呂行くかぁ→混浴いつした？→推しと混浴してぇ～のワンシーン♨
オリジナルバッジ！頑張るぞぉ！！
筋肉💪🏼キラキラ✨筋曜日
今日も気合い入れて行きましょー！
今日のラッキー筋肉は…
腹直筋！
ニラ子のチャームポイントでもある、
お腹の筋肉だよ！
ニラ子の腹筋はエイトパック！💪🏼
俯瞰になる場合は大胸筋と腹直筋うまくオーバーラップさせれば割と自然な感じになる気がする
そしていつも思うけどポーマニの大胸筋、マッチョモデルじゃなくても厚みがすごい