良いとか悪いとかではないんですが、ギザギザした腹筋(左)をよく見かけます(ボディビルダーさんの写真を参考にしてるんだと思いますが)
美術解剖学で解説している典型例は右で、腹直筋と外腹斜筋の間に腱膜の部分があります

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早うじゃ(*´∀`*)✨
とっぷパンの奴が朝から腹直筋を攣ってのたうっておる

この運動不足めが(笑

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【こたえ】B。腹直筋の膨らみは、へそから胸板の間に3つあります。実際の腹直筋では個人差や左右差がみられますが、美術では左右対称に表現されることがほとんどです。

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腹直筋の標準的な膨らみはどちらでしょう(個人差、左右差は除く)

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しょうこです!腹のベージュのとこに着目してくれ
ク口工→腹直筋の隆起なし、へそ付近の影のみ
ミ→腹直筋中心の縦線のみあり(他七夕SRあるてれR参照)
ムノレ→腹直筋中心・サイドの縦線あり青と赤の布の間(他カンペR参照)、黒シャツ付近に腹斜筋の影あり

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剃り残しを確認するフォロフ
(私は何を描いてるんだ)
腹直筋より外腹斜筋に萌を感じるタイプです(聞いてませんが)
ちょっとガッチリ描きすぎましたね。もうちょっと絞ってもらいます😌

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やはり3Dでも四肢に対して連動して欲しいところ(大胸筋・三角筋・広背筋・腹直筋下部)が連動不可っぽいので、位置関係の確認ぐらいに使うのがベターっぽいですね

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♡rpありがとうございます💪😊💪おまけ(ちょっと修正)
頭で考えてたら一瞬なのに文字にするといっぱいになってしまう…主に腹直筋しか書いてないのに 腹周りはその横胸の下の前鋸筋と外腹斜筋が綺麗に描けないとカッコつかないと思ってるから、私的に腹周りのメインはそっちかもしれん https://t.co/pXNjgmmdWW

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2023.11.23 きみ選実録④
あおぼねさんは逮捕案件ですBIGLOVE
あと一番自信あるのは腹直筋です✨

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雪をかきあげる度にコートの下で唸る上腕二頭筋…しなやかに踊る腹直筋…すごく…すごく、イイッ! https://t.co/zY9TYeBZwh

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ワンドロ満たないrkgk

相変わらず腹直筋ってどうやって描いていいか分からない

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自分の腹筋を地図に見立てて現在地を教えてくれる褐色ファラオ

「二番目の腹直筋が現在地です。この溝を左に折れてまっすぐ行けば私のピラミッドです」

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大胸筋の腹部と呼ばれる部分で腹直筋鞘にくっついています。
腹直筋が付着している肋骨が外側から第五肋軟骨、内側が第七肋軟骨なので筋束が三つくらいになります。

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お腹に効果のある【クランチ】【バイシクルクランチ】の紹介です
シットアップで腰が痛いと感じる方はクランチをお試しください!

バイシクルクランチは「腹直筋」「腹斜筋」にも効果ありますが、難易度高めなのでご注意を!
ゆっくり行うと更に難易度上がります!
(肘と膝がつかなくても大丈夫)

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お腹の筋肉「腹直筋」に効果のある【シットアップ】【レッグレイズ】の紹介です
プランクとはまた違った刺激が入って楽しいです!

※シットアップで足が浮いてしまう方は足に重りを置いたりベッドの下に入れたりして固定して下さい

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骨から作る人体モデリング(7/14)

「腹直筋・外腹斜筋」
腹筋の数は個人差があり、稀に10パックの人もいます。残念ながら鍛えても増えません

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腹部のリグは、骨盤から腹直筋下部(ヘソ下)、中部、上部としている。中部と上部は左右入れている。
abdominalは脇腹用。
いずれもspineの動きに連動した鬼コンストレイントで動かしている。

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今回の更新で水着姿が公開された事により、五十嵐柔里さんの腹直筋下部には健画が無い事が判明致しました。したがって柔里さんの腹筋はエイトパックではなくシックスパックとなります。
訂正してお詫び致しマッスル。 https://t.co/O99f0zMpqX

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ヤヴェ
1番ダメージでかいの腹直筋だ
鉄棒ぶら下がり勝負で鉄棒が低かったからずっとハンギングレッグレイズ状態で10分いた所為だ
下っ腹が猛烈に熱い
重量級の私には握力がかなりキツくて手の方に気が向いてたが、考えてみればその後も走ったり跳んだり腹直筋を使い続けている
鉄棒恐るべし…

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RT
やっぱり大胸筋のすぐ下にブロック状の腹直筋描くの流行ってる気がするけどやっぱり好きじゃない。
筋肉だけなぞればそうなるんだろうけど、その下の骨格の影響もあるから上から二番目の腹直筋からはっきり形見えるはずで、ソッチのほうが断然カッコいいと思う。

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