やはり3Dでも四肢に対して連動して欲しいところ(大胸筋・三角筋・広背筋・腹直筋下部)が連動不可っぽいので、位置関係の確認ぐらいに使うのがベターっぽいですね

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♡rpありがとうございます💪😊💪おまけ(ちょっと修正)
頭で考えてたら一瞬なのに文字にするといっぱいになってしまう…主に腹直筋しか書いてないのに 腹周りはその横胸の下の前鋸筋と外腹斜筋が綺麗に描けないとカッコつかないと思ってるから、私的に腹周りのメインはそっちかもしれん https://t.co/pXNjgmmdWW

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2023.11.23 きみ選実録④
あおぼねさんは逮捕案件ですBIGLOVE
あと一番自信あるのは腹直筋です✨

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雪をかきあげる度にコートの下で唸る上腕二頭筋…しなやかに踊る腹直筋…すごく…すごく、イイッ! https://t.co/zY9TYeBZwh

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ワンドロ満たないrkgk

相変わらず腹直筋ってどうやって描いていいか分からない

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自分の腹筋を地図に見立てて現在地を教えてくれる褐色ファラオ

「二番目の腹直筋が現在地です。この溝を左に折れてまっすぐ行けば私のピラミッドです」

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大胸筋の腹部と呼ばれる部分で腹直筋鞘にくっついています。
腹直筋が付着している肋骨が外側から第五肋軟骨、内側が第七肋軟骨なので筋束が三つくらいになります。

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お腹に効果のある【クランチ】【バイシクルクランチ】の紹介です
シットアップで腰が痛いと感じる方はクランチをお試しください!

バイシクルクランチは「腹直筋」「腹斜筋」にも効果ありますが、難易度高めなのでご注意を!
ゆっくり行うと更に難易度上がります!
(肘と膝がつかなくても大丈夫)

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お腹の筋肉「腹直筋」に効果のある【シットアップ】【レッグレイズ】の紹介です
プランクとはまた違った刺激が入って楽しいです!

※シットアップで足が浮いてしまう方は足に重りを置いたりベッドの下に入れたりして固定して下さい

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骨から作る人体モデリング(7/14)

「腹直筋・外腹斜筋」
腹筋の数は個人差があり、稀に10パックの人もいます。残念ながら鍛えても増えません

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少し進みました。腹直筋4セット全部形が違うのでしんどかったです。

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腹部のリグは、骨盤から腹直筋下部(ヘソ下)、中部、上部としている。中部と上部は左右入れている。
abdominalは脇腹用。
いずれもspineの動きに連動した鬼コンストレイントで動かしている。

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今回の更新で水着姿が公開された事により、五十嵐柔里さんの腹直筋下部には健画が無い事が判明致しました。したがって柔里さんの腹筋はエイトパックではなくシックスパックとなります。
訂正してお詫び致しマッスル。 https://t.co/O99f0zMpqX

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ヤヴェ
1番ダメージでかいの腹直筋だ
鉄棒ぶら下がり勝負で鉄棒が低かったからずっとハンギングレッグレイズ状態で10分いた所為だ
下っ腹が猛烈に熱い
重量級の私には握力がかなりキツくて手の方に気が向いてたが、考えてみればその後も走ったり跳んだり腹直筋を使い続けている
鉄棒恐るべし…

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RT
やっぱり大胸筋のすぐ下にブロック状の腹直筋描くの流行ってる気がするけどやっぱり好きじゃない。
筋肉だけなぞればそうなるんだろうけど、その下の骨格の影響もあるから上から二番目の腹直筋からはっきり形見えるはずで、ソッチのほうが断然カッコいいと思う。

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procreate で人を描く練習✏️
腹直筋。

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腹直筋のヘソ上の伸縮のバランスがよくないと思ってはいる。真ん中の赤いサーフェイスが長くて、その上下の紫があまり伸びていない。
バランスを取るにはオレンジのボーンを分割したほうが良いとは思うけど、今回は割愛しようと思う。

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筋肉ガン盛りしすぎたけどしれっと生きにしたやつ。
これ、塗りの時に腹直筋と外腹斜筋を盛りすぎたんw
けど
減らすの惜しい気がする→上部に月ある&鎌と光源で視線誘導を腹部横から外せばいいんじゃね?→無問題w
って完成させたw
首巻も塗り込んで楽しかったw

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腹直筋ボーン入れた。だいぶよくなった。あと肋骨の下部のサイドに腰椎の下側のウェイトほんのり入れた。

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腹直筋...腹直筋を鍛えるのです......

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