血流のTwitterイラスト検索結果。 909 件中 4ページ目

低気圧の雨と寒さ対策に！

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしスッキリ！ よい一日で！

【血流UPで冷え対策❗️】
少しあったかくなってきたけどまだ朝夜は寒い🥶そんな時、ストレッチしてたら血流UPして体も温まりやすい！寝る前に…テレビ見てる時…歯磨きの時に…など、ながらのストレッチ、取り入れてみてね！

【脊柱管狭窄症でお悩みの方が体をかばう癖の特徴】
①インナーマッスルが弱い
②骨盤が後傾
③間欠性破行が出る
④太ももの前後・外側に緊張が入る
⑤肩が巻き込み猫背に
⑥呼吸が浅くなり免疫力が下がりやすい
⑦重心が小指に偏る
⑧頭が前方にいき首が張る
⑨脚や腸、腎臓の血流が悪くなりやすい https://t.co/4Jkzy9CVwv

熱血流星忍法帖に寄せてみた
このまま一生案だしして終わっちゃいそう…

【簡単にできる片頭痛対策】

脇や股関節など血流が滞りやすいポイントを温めると効果があります。

よく片頭痛がするようなら、ドライヤーで脇や股関節を温めたり、温湿布を習慣にすると、しだいに片頭痛の間隔が間遠になり片頭痛が起きなくなってきますよ。

ぜひお試しください。

#漢方イラスト

冬の寒さ❄️で身体が冷えてくると、人体は身体を守るため、血管を縮めて血流を減らし血流を内臓に集める傾向があります

寒さで身体を動かさないでいると(座りっぱなし.等)筋肉に回る血流が低下する為、急に腰を動かそうとしてもすぐに伸びず 痛みが出てしまいます

冷えなどからくる足腰の不調の緩和に

芮德. 哈特. 希斯特 VS 真紀真

會捏食物(培樂多,壽司)
會讓人變寵物(吱,汪)
房間很大(50坪,辦公室)
是管理者(經紀人,主管)
血流成河
沒有同時出現過

#蠟妹駕到

とにかくゆっくりぬくもりたい猫には足湯があります👍

他の猫のお喋りしながら足元からぬくもります✨

足元から血流がよくなって、全身もポカポカです✨

#イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #drawings #イラスト #digitalart #illusRT #スーパー銭湯 #温泉 #最強寒波 #寒さ対策

「大変、大変！」
「なんだ、どうした！？」
「夫とアルさんが喧嘩してる！」
「放っておけよ」
「でも、アルさん刀抜いているし、夫はボコボコにされてる」
「訓練じゃないか？」
「そうかな、そうかも」
「ほら窓から見えて…
なあ、人ってあんなに血流して平気か？」
「助けにいく？」
「急ぐぞ！」

デジタルイラスト修行18日目
ポジティブ野菜100日連描！

「習うより慣れよ 」精神で毎日描きます。

今日は
「生姜」
表面の質感が難しい💦
生姜は
血管を拡張させる効果があって、血流がよくなり、肩こり、冷え性に効くそうです。
寒い時期にぴったりですね。
#NFT
#Procreate

【色んな運動を試してみて】

ただ同じ動きばかりを繰り返していると、特定の部位だけが筋肉が動いて血流が良くなり、他の部位に滞りが生じます。

一つの筋トレやストレッチに偏らず、様々な動きを取り入れてみましょう。

#漢方イラスト
#漢方薬局太陽堂

#絵を彩度100にすると超派手
赤い！血流良くなったんじゃない？

#ナチュラルリカバリー整体 (血流を良くして血管をキレイにして自律神経を整えます)と #ISD個性心理学 (自分や相手の本来持つ個性を知ることでコミュニケーションを取りやすくする)でココロとカラダのケアをしませんか？
DMにて絶賛受け付けておりまーす🎵
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【森田哲朗が広めたいこと】
中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、これからの時期は、気温差が激しくなることから自律神経の乱れや血流低下が生じやすくなり、めまいや耳鳴り、だるさに悩む人が増えるのだそう。そこで愛先生が、自律神 / https://t.co/gOnAYebxuL
#森田哲朗

コート🧥や羽織など、筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服🧣

寒くて血流低下😓特に首肩周りや、五十肩等で お辛い方に。

肩の後ろ側だけケアしても良くはなりません

前側(鎖骨側.デコルテ部位)を優しくマッサージすると、全体的に筋・緊張がとれ、浅めの呼吸も改善されます。
#五十肩 #肩こり

@jijji0124 こんばんは😊
ジッジさんฅ^•ω•^ฅ
背もたれのある椅子に
腰掛けて(両手は座面を持ちながら)
つま先を上に上げて両脚を上に
上げたり下げたり動かすと
血流も良くなりますよ。

おはようございます☺️✨

朝、子が目覚めたら、腕を上げてバンザイのポーズに❣️
「だいすきな●●ちゃーん！朝だよ、おはよう！」声かけしながら

少し圧をかけ、スルスルと指先まで触れて👐🏻✨

血流を良くして、筋肉を動かすことで
交感神経も活発に✊🏻✨
今日も素敵な1日を❣️✨

#おは戦50106jk

【運動をすると疲労回復する理由５選】
1.成長ホルモンが分泌される
2.睡眠が深まる
3.血流が改善し疲労物質が押し流さる
4.ドーパミン、セロトニンが整い精神的疲労が回復する
5.コルチゾールが低下しストレスが発散される

樺沢紫苑著『#行動最適化大全』引用

#疲労回復
#仕事始め

カイロを患部に乗せると痛いので、足の裏をあたためて血流を促すといい感じになりました👍
明日の靴をどうしようか悩んでます👍
今のとこ靴下履けません👍

#アンメット Unmet 4
#子鹿ゆずる #大槻閑人
Xデイはいつくるかわからない。私も父、友人、生徒を急に失った。だから伝えたい事はすぐ伝える。五感の中で一番最後に失われるのは聴覚。音は耳から脳幹、側頭葉に刺激がいくので、脳血流が途絶えると音は脳に認識されない。全脳機能不全だと聞こえない。