# ダイエット makes運動部 イラスト ちょうどいい高さ 熱心 今度オレもやってみよう

今日は健診でした🤗エコーめっちゃ長かった…🙄お子は2700g突破で産まれても大丈夫‼️と言われたので踏み台昇降頑張るね🙌

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2019-10-08

今日はなぜか足がダルいですね〜……昨日踏み台昇降運やり過ぎたかもです。

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2019-04-18

登山やジョギングですぐに痛くなる僕の貧弱な足。この度、憧れの英国紳士ジョナサン・ジョースター(1868〜1889)の丸太のような足を目指し、踏み台昇降運動を始めました。

・・・どうしよう？

とても・・・つまらないです。

第1部 〜完〜

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2019-04-09

メイキング・オブ・ザ・踏み台昇降する女の子

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2019-03-14

踏み台昇降する女の子

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2019-03-14

遊戯王1話分踏み台昇降した えらい
これから見る話全話分やればスゴイ美脚になれるのでは？？？
やるしか無い

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2019-01-02

今日の筋トレ
・プランク 4'10"

今日は筋トレでなく踏み台昇降約30分。なぜなら炊きたてご飯が美味しかったから。脂肪に変わる前に糖質使わなくちゃいけなかったんだ…！

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2018-11-26

＜報告＞区役所の駐車場で一心不乱に「踏み台昇降運動」をしているおばさんがいました。#イラスト

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2018-03-26

【任務】踏み台昇降20分【報酬】達成感（希望者には写しからの誉め言葉）

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2017-12-26

シャニライ特典(と確定)で御曹司ＵＲ来てうれしい(^-^)/
日課の踏み台昇降30分の時にドンピシャで遊んでるけど、ゲームがスムーズになって時間が余ってたのでちょうど。たのしい。

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2017-09-03


運動会p(^-^)q

楽しみですね)(^人^)

自分で描いていて『踏み台昇降運動』というフレーズが妙に邪魔をする

『組み体操』の落書き(^▽^;)♪

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2015-10-23