多くの骨ストさんを指導させて頂き感じたことは、やはり『背骨の動きを良くしないと何も始まらない』ということ。

その背骨は自律神経との関わりも深く、柔らかくしようとすればストレッチだけでなく

・ストレスとの付き合い方
・睡眠時間の確保
・活動量の増加

など多くの面から改善が必要かなと。

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えまって、作ろうと思って画像見てたけどお腹出るの!?

Max Heartが腹出しだと思ってた……しんど……自担と雑コラする為だけにお腹出すのキツい……しぬ……人権…………

しかもこれ、骨ストわたし来たら確実に自担のなべホワイトより強くなってしまう(笑)

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骨ストだからこういうの着膨れするんだけど

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骨ストの皆すげー分かると思う漫画

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骨スト強そう(好き)

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夢展望 DearMyLoveさん()の大人気イベント
第4弾に参加させていただきます❤︎.*

🥀アレンジマーメイドワンピース

今回は骨ストの着痩せがテーマ🦴
パフ袖や胸下の切り替えなどで
ことごとく着太りするので…🥺
露出を変えられるのもこだわりです🐾

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スキンケア・おパック・肩甲骨ストレッチ・絵日記・観察項目入力おわり

今日は何もせず昼寝を2回トータル4〜5時間寝るなど
疲れてたんやろなー
湯船にのんびり浸かったら残ってた背中の違和感も取れました!ヤッタネ

明日は洗濯と食料品買い出し予定

ルネスタ2、予防的鎮痛薬p.o
お布団in

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りんご飴食べる乳が大きい女(骨ストブルベ夏)の絵

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おはようございます🌞

【壁ドンストレッチ】
◇壁ドン+呼吸で肋骨ストレッチ

1.壁ドンして手で壁を押しっぱなし
2.この時肩が上がらないように
3.ゆっくり呼吸×3

肋骨が広がり、しっかり酸素をすえて頭スッキリ✨

今日も1日疲れにくい体でスタートしましょ😚

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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_肩甲骨ストレッチ〜✨
動きはシンプルですが肩甲骨ほぐれます😀
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/X2Choa1lvY
■イラスト素材一覧
https://t.co/WRgzJDGpQf

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骨ストが描く女、骨ストになりがち...

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五月雨江の三角筋好きすぎて
自分もこうなりたい欲なんだけど
骨格的に難しいかしら
上腕の肉が変なところで外に張り出してて
その上つけたくてもつかない
着いたらついたでごつすぎる
骨ストの悲しみ

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ガリ寄りまでいくと無理している感じ、4枚目のトップスのボタンも「無くてもいい」に帰着してしまった🤦‍♀️
高校生ゆえPDボイ寄りの私服が多めと推測🤔マリンモチーフ似合う〜!⚓️
ハイウエスト、オーバーサイズより身体のラインを拾うハリ感ありの骨ストさん向けアイテムでスタイルの良さが際立ちます🥳

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『安達健太郎と役者が漫才とトークするLIVE』in 赤坂 πTOKYO
4月24日(土)
[出演者]
糠信泰州/ルウト/吉岡大輔(劇団骸骨ストリッパー)
[タイムテーブル]
13:00/15:30/18:00

詳細ご予約は↓
(3/19 20:00受付開始)
https://t.co/9z3hqkNaYS

各回25席限定のスペシャルライブです!
御祝いボードも是非

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自分、ベリアルの骨スト特有の厚みのあるムチッとした手が大好きなんですよね!!!!!!!!!あと女爪で綺麗

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オリーブデオリーブのスカートめちゃかわだからみんなに見てほしい...
実物は変形マーメイドフレアスカートだから生で見たり着たりした方が断然細く見える...
黒いトップスよりも明るいトップスと合わせた方が可愛い気がする...
(155cm +7cm厚底/骨スト)

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骨格ストレートに推奨されている、いわゆる「肩落ちしていないジャストサイズの袖」👗

昔のファッションは肩落ちが少なくて参考になる…!

  

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Dita von Teese様

私の理想「脂肪と筋肉が共存した女神のようなカラダ」はこのお方をイメージしています。

骨ストof骨ストで、自分も痩せてきたら骨格が似ていることに気づいたので(3枚目の後ろ姿とか特に!)楽しく減量しながら近づきたい…!
ちなみに48歳の現役バーレスクダンサー&実業家💃✨

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中途半端なラウンドネックを着て
骨ストさん特有の
首の付け根、首の短さが目立つより、
若干のハイネックトップスを
ポイントの3点抑えて選ぶ方が
かなり綺麗に着られます❣️
膝上丈のスカート類も1番太い
太ももの付け根が隠れ、細い膝下が見えるので
骨ストさんにおすすめ😍

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ゴリッゴリの骨ストだから量産服着た瞬間これになる

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