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明日は冷えますよー。
日本海側は大雪が続きますから早寝をして備えましょう。
そこで
冷え性さんに大椎のツボ!
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
ツボを揉んでもいいですが、お勧めは風呂上り。髪を乾かすときにドライヤーで大椎を温めると湯冷めせずにぐっすり眠れます。
@P_microspora 同じ末端冷え性なのかな?
確かに要りますね!
ポカポカ大事です✨✨
このなめこ達が
頭に過ぎりました❤️
【足の冷え&むくみには三陰交(さんいんこう)】
冷えとむくみ、足の重だるさにお悩みの方に押してもらいたいツボがココ!
下半身の血液が温かくなってぽかぽかしてきます。
ただし!冷えが強い人ほど痛いのでご注意を!
状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう♪
#冷え性
こんばんは^-^
寒い日が続き、お外のイベントやロケが大変になってきましたね。
暑さには強く、キャラクターをやらせて頂くための体質なのは良い事なのですが、冷え性で寒さへの耐性がほんと皆無。
週末は極暖のインナーとか就寝用の腹巻きちゃん等購入かな。
気分は、どこかのパパさん(笑
#アイドル
[うちの小鬼ちゃん]
にこ&こいち
二人で一つの体を持つ小鬼。
右ツノで甘えん坊なにこが姉で、左ツノでオトナなこいちが妹である。二人とも極度の冷え性で、ずっとマフラーをしている。二人はまさに「ニコイチ」で、とても息が合っている。
#オ伽アパート #うちの子
#絵描きさんと繋がりたい
#鬼
おはぴぴございます!
本日21:00-26:00でお給仕デス!
ところで私、末端冷え性なんですけど、今日はモッコモコのお気に入りのお洋服着てるので無敵😎👍
皆さん✨こんばんは🌃😊
らっしーの日常です❗️
今回は自分の末端冷え性の事なんですが、ここ2〜3年でかなり酷くなってきてます😅💨
下のイラストの様な服装をしても冷えたりすることも。
どっか悪いんじゃ❓とも思ったりしますが…
あ。違うわ。コレ多分老化現象だわ…とやっと気づき始めました。笑
#いい風呂の日
足先の冷え性対策
湯船に浸かって
足と手の指の間に互いに入れて
10回くらい揉むと軽減されるらしい。
リンパの流れ(血行)が良くなります。
お試しあれ〜。
@scorpion_miro15 あだ🙄
甘酒苦手なんだね😅
ラムネ味の興味持ってくれたんだ(*´艸`*)アハッ💙
寒〜い冬に甘酒は最高だよ😋温かくてほわぁってなるよ🍎
寒々ひええ(°Д° ))))...💦
冷え性のまゆ🍎には最適かな( ˶ˆ꒳ˆ˵ )