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子連れで痩せるダイエットボクシングジムMIYAGAMIは1人でも参加出来るので、
主人、旦那さんが休みの時は子供を見てもらって、
1人時間を楽しむ。
ダイエットにもなって、 https://t.co/JFRuq1apOo
【ストレス、不安、緊張からくる胃痛に】
中脘ちゅうかん
みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあります。体全体の血行をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。
消化吸収を助け下痢、食欲不振、便秘改善に役立ちます。
両手の中指でソフトに押しましょう。
脂肪燃焼でダイエットにも!
気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。
そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
ダイエットにも!
昨日TBSで放送されている『この差って何ですか?』で二郎系ラーメンダイエットについて取り上げていました!お昼に二郎系ラーメンを食べて体重が3kg減ったそうです😳✨
最近体重が気になる…という方は試してみてはいかがでしょうか☺️
運動した直後に食欲が無くなっちゃうのは、運動して体温上昇を感知した視床下部が、食欲増進ホルモンを減少させて、逆に食欲減退ホルモンを増やすからと言われているんだよ!そして…唐辛子に含まれるカプサイシンは体を温める作用がある!一緒に摂ればダイエットに効果的だよ!#いちごちゃんと雑学
埼玉の社窓から。
もう、ビックリです…
暑いにも程があります…
危険です…(T.T)
ダイエットにぴったりです…
(゚Д゚;)
さ、帰りますよ
(^ー^;A
『楽園パラノイア』生還しました!!
僕HO4!!!今回濃い設定のPCだったからその分RPめっちゃ頑張ったぞ!!夏にできてよかった〜!!
全員生きた!よっしゃ〜!ちょっと良いダイエットになったなwww 楽しかったぞ!お疲れ様でした!!
突然ですが朗報です!
皆さん食べながら痩せたいと思ってませんか?
そこで今回紹介するのは「ラーメンダイエット」
ラーメンを3食スープも残さず食べ続けるだけ!
怪しいと思っていますか?
なんとあの太虎110さんもこの方法を実践し見事ダイエットに成功しました!
…って感じのYouTube広告が嫌いw
地味に去年から-10キロダイエットに挑戦していたけど今月目標達成🐶そしてダイエット中に本業と別でパンなどのイラストをひたすら描いていた思い出🍞(低解像度…)
新キャラクターのご紹介!
はしこーが考えた番組マスコットの原画をモチーフに描きました
その名も『ステッぷん』
ダイエットに挑戦します!
皆さんの応援(チャンネル登録&グッドボタン)が体型を変えるとか!?