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@jaykunmama @shromaruinochi @9GicS3rcKd7UhKq @5GFGaxbZVnV7jiO @M2425001 @tomoko_stamp hitoちゃん😘💕お疲れ様〜👋☺️👋☺️身体の具合は少しは良くなったかな❓😭😭😭😭😭充分養生するんだよ〜(´。✪ω✪。`)✨自分の身体は自分が一番大事にしてあげないとだから(❦ᴗ͈ˬ❀)⁾⁾🍀👋💕🍀👋💕心は元気でありますように〜(人୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)💕👋💕👋💕👋💕
@matdc_ そう言えば最近「アカ」って言わなくなったよね(^^;; 露助は個人的には使うけど。しかし1982年ってあんな昔だったかなぁ(^^;; あんな昔っぽい時代に小学生だったとか自分でも信じられん。
歌詞「♪畑はコルホーズ〜♪」って辺りは天才的だと思った。
ゆっくり養生してね。お大事に。
@cHjqLaIkaN7B3gH りこさん こんばんは!
沢山の方がツィ―トを見られているので中には心ない事を言われる人もいらっしゃると思います>.<💦
まず お身体を治される事が第一ですからゆっくり養生されて下さい🙇
お身体が回復されたら素敵なポエムを宜しくお願い致します☺️✨
「養生テープ」とリプライをくれれば、あなたのアイコンを養生テープで守ります!(養生テープの効果に関しては諸説あります)
養生テープ素材は @ dfnt さん作成のものを使用させて頂いています!ありがとうございます!
今日はちょっとお仕事の方で心身ボロボロなので、朝起きてから作業進めます…タグしてみたけど思うほど元気は回復出来ず。絵や塗りが荒れたら余計に悲しいので、今晩は早めに休みます…😴
季節柄、体調崩している方も多いのでよく養生されてください🍵
では、おやすみなさいませ…🌙*゚
【私が養生を意識して変わったこと】
☆髪のパサつきが減った
☆舌の裏の血管がきれいになった
(紫の部分が減った)
☆PMSが楽になってきた
意識して動物性たんぱく質もとるようにして、
常に補血を意識しています。
完璧ではありませんが、
実感できるようになってきました(^▽^)/
継続は力なり!
養生テープにこのイラストありますかね😊パンケーキとピスケは写ってるのをみたのですけど🤩
お辞儀してるハニーうさピスあったら嬉しい😍
キレイに切ってスマホに貼りたい😍
【透明な鼻水】
花粉症で透明な鼻水が出る原因は
冷え
体にたまった余計な水分 です。
体を温めたり、軽い運動で汗をかき、
代謝を上げていきましょう。
養生も取り入れてくださいね。
少しでも緩和されますように。
ユノ「具体的にどの程度……」
医者(?)「最低1ヶ月だな」
ユノ「1ヶ月は困ります。 そんなに休めないですし」
医者(?)「戯け!自分の命より優先すべき業務がどこにある!」
ユノ「!?」
医者(?)「安心しろ、養生先については用意してある」
ユノ「養生先? ……あれ、というか先生……?」
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【イライラ、うつ】気巡り、血巡りが悪くなると肝・腎に栄養や潤いが届きにくくイライラ、うつうつに。
【腎】黒ゴマ、海苔、ひじき、牡蠣【肝】青紫蘇、春菊、セロリ、柑橘類など摂りながら養生
①1日30分は自分時間を作る
②家事も仕事も頑張りすぎず、やること減らす
③夜は考えるより早めに寝る
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