昨日はすし食べ放題のお店でおすしをたらふく食べてきました。さっき家の体重計に乗ったら体重が1kg、体脂肪率が2.5%増えていました。明日は健康診断です。血を抜かれるの怖い。針が怖い。

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アルロビは身長ほぼ同じでも、アルムは筋肉量すごそうなので体重はロビンの方が軽そう。
アルムは体脂肪率一桁だと思う

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本日は
amt30分、クロストレーナー30分、ランニング5km、クランチ100回、スクワット100回、レッグレイズ50回、アタック練習1時間

以上です!
体重と体脂肪率減ってたのではっぴー!😊

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スコーンなどに付けるあのクロテッドクリームは脂肪分の高い牛乳を弱火でことこと煮詰め、一晩おいて表面に固まった脂肪分を集めたものでバター以下生クリーム以上という大体脂肪分60%の乳製品

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定期的に言っている気がするけども、筋肉の上にむっちりとした脂肪が乗った感じの体が好きです。
皆勝手に体脂肪率上げてごめんよ

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シャニマスの凛世ちゃんは体脂肪率の高い藁人形をプローデューサーに見立てて(犬に噛まれてるけど)大事にしてたり少女漫画のセリフを使って遠回しに告ってきたりとPにゾッコンな娘ですがパイタッチは絶対許さないウーマンです

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今日の桃子ちゃんセンパイ。と海美さん。のラクガキ。エクササイズで腹筋海美さん。とフィジカルはまだまだセンパイ(11歳140cm35kg体脂肪おおよそ18くらい)。

保健統計調査によると、女子11歳の平均は146cm39kgっぽいので、ここから一気に成長できるかもセンパイ。(かも)

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こんばんは、かん子です!「旦那とジム」②
なぜ体脂肪を計ったのかというと…
「体脂肪が多いと子供ができにくい。」そうなのです…。
実際に計ってみるとうちの旦那は標準より少し体脂肪率が高めでした!
   

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こんばんは、かん子です!「旦那とジム」①
この間、旦那が一緒に漢方薬局に来てくれました。
すると、先生に「せっかく旦那さんも一緒にきてくれてることだし…」と言われて、体脂肪率を測ることになりました!
   

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軽い気持ちで久し振りに体重計乗ったら、体重&体脂肪が過去最高数値を出したので痩せます…会社の健康診断まで約2週間…どこまで戻せるかな……

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胸の重さのせいで、体脂肪率50%超えるまで膨らませて欲しい(^ω^)#巨乳症

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遥律~りっちゃんくっつきながら何気に身体検査してる。でも描きながらりっちゃんなら触らずとも体脂肪率まで数字で見えるのではと思いました。

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健康的なアザラシの体脂肪率は50%らしいねw

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体脂肪率が低い

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きょーゎスシローしました😏👍✨
バイヤーダイエットゎ
体脂肪しか変わりませんでした🌀🌀
((べんぴーの最強説
めちゃくちゃ語れてたのしかったぜ⚡️⚡️
お泊まりもよろしく😘💕

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美・女・祭・り❤

くせ毛風のショート
前髪たまに目に入ってるんじゃん?
というアンニュイな感じ

色素薄い
首が長い
体脂肪率11%

うーんどうでしょう?

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旦那ブログ更新しました(‘ ∀‘ ) るるっぱ Oh! my sweet husband : 腹囲とメジャーと体脂肪 https://t.co/A5CfDkep9l

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ダイエット中の運動で思いつくのは有酸素運動だけど、それは本当に必要なのか最終解答!今、有酸素してる人も、筋トレかどっちかで迷っている人も読んで効率よく楽に理想の肉体に近づこう!ダイエット目的の人だけでなく、体脂肪を落としてバキバキに仕上げたい人にも読んで頂きたい回です。

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昨日のパグ之介が好評なので(出版の方に)、調子に乗ってパグ自画像をラクガキ。

自画像?
愛嬌ではないですよ。体型(見た目)がです。
パグの体脂肪率は低いので…

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年齢による体脂肪率にビビるウサミン

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