100mを9秒で走り体脂肪率は10%前半、賢く綺麗好きなブタを罵りの例えに用いる人間は愚か

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自分の身体を資料に塗り方陰影練習
体脂肪率12%くらいまで落とせばもうちょっとくっきりするかな……目指すか……

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やばすぎだろ
どうみてもこの成人細すぎる 体脂肪0???皮下脂肪もない
筋肉ガリ

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コウテイペンギンは体脂肪率50%もあるらしい

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RT そうなのか、それは良く無いな
私が求める好みの体脂肪率で描くと腰回りはこうなる
もっと上げていこう絵の体脂肪率

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私見です
女子に求められる体脂肪率がどんどん下がっていってるのと無関係ではない気がする

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下心出ちゃってるときの絵、エヴァの体脂肪率じゃない。
3枚目とかワンチャンDOAやろ

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会社の業績は右肩上がりとはいかないが、社員の体脂肪率は右肩上がりです。

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/1朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ
納豆+キムチ

🌟運動
ラジオ体操1~3、簡単エクサ5分

🌟歩数 628

※昨日買い物以外動かず一日ふて寝。
今朝の体脂肪は爆上がりでやはり
運動しないとダメだなぁと痛感😓💦

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yuiちゃんは、ぽっちゃり女子の希望になるかな〜と思ってたんだけど、蓋を開けてみると体脂肪率低そうだな!に印象変わった思い出。

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短髪で体脂肪や胸の少ない私がこのザマでは
他の大型艦は既にダメだろうな…

日本の猛暑 vs アークロイヤルさん

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パウワウちゃんの体脂肪率測った後お腹ポヨポヨしたるぞ

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3月の振りかえり(ダイエット)
❤️前月比💮
体重   −0.4kg
体脂肪  −0.1
内臓脂肪 ±0
腹囲 −0.2㎝

❤️年始比💮
体重   −1.5kg
体脂肪  −0.1
内臓脂肪 ±0
腹囲   −1.2㎝

無理せず少しずつ🤏
目標クリア💯 💮

🌟本日、内臓脂肪−0.5減🙌🌟

https://t.co/entflt9n56

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おはようございます😃今日から新年度ですね。昨日いっぱい食べたけど太ってなかったです。体脂肪率も減ってました!あともう少しなんだけどなぁ!

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描き分けれてるかはさておき。
無駄ムチ、体脂肪低めゴリ、シンプルデブ()、華奢

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おはこんです(^ω^)💓
42.6kg+0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ダンベル
縄跳び

朝から息子と遊んでいたら
既にお昼〜☀️
何度時計を見ても、もうお昼🕛❣️
春休み🌸はすぐ終わるって言うけど
時の流れが早すぎるような😂

皆様
素敵な1日を🍀
今日も宜しくお願いします🌟


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