画質 高画質

久美子さん こんにちは(」・ω・)✨
今は事情があって遠出が出来ませんが
来年辺り 行けると良いな😊
明日からも少しずつ皆さんに
参考になる場所を提供して行きます✌️
行った気になるな(笑)
では今日も宜しくお願い致します✨

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おはこんです🧡
42.7kg⇄
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
ダンベル

家族を送り出し🚗
ぼんやり( ´ᐞ` )してたらもう昼前💦
外は雨☔️なので
掃除とアイロンがけして過ごします🏠

皆様
素敵な一日をお過ごし下さい✨
今日も宜しくお願いします💕


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🥱😪おはようございますm(__)m 今日も宜しくお願いいたしますm(__)m

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hideちゃん💗皆さん🎀
おはようございます⏰🔅
いつも温かいいいね👍RT
ありがとうございます🫶

今日から気温も下がり
天気も良くない☔🥶
🧥と☂️持っていかないと💦
気温と天気の変化にお気をつけください🤗

今日も宜しくお願いします🌹✨
佳きhide❤️💛

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おはようございます😊✨
1969年10月5日にサザエさんの放送が開始されました😲
ちなみに
サザエ:24歳
波平:54歳
フネ:50代(何故か秘密)
マスオ:28歳
穴子:27歳←びっくり
見た目よりも年齢が若いように見えます🤤

今日も宜しく願いします!

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おはこんです(*'▽'*)️🧡

42.7kg−0.6kg
体脂肪−0.6%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操
縄跳び
ウォーキング4km👟

断食明けヨーグルトと🍎
回復日はのんびりゆっくり食べます🍽

皆様
無理なく良い一日を🍀
今日も宜しくお願いします💖


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じゅんちゃん、おはようです✨
今日も宜しくです✨

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🥱😪おはようございますm(__)m 今日も宜しくお願いいたしますm(__)m

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おはよう『今週』

今日も宜しくお願い致します🙇‍♂

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マリンさん、おはようございます🙇
有難うございます😄
今日から10月ですね📅
まだまだ暑いですが、体調管理には充分お気を付けください。
今日も宜しくお願いします😊

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おはようございます(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
今日はエアリアル発売日ですが、悲しいかな仕事なので、帰りに売ってたら買います😅
ガンプラ買うためだけに仕事休むのもねぇ…(-_-;)
Mk-V足首はプラ板貼っただけのプチディティールアップです。
今日も宜しくお願いします(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

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bellさん
おはようございます🍵
たまにお宝の音楽が流れてます😆✨
ラジオは🤩…
今日も宜しくお願いします🤗🍀

7 11

おはようございます٩(๑❛ ❛๑)۶

42.7kg↑0.1kg
体脂肪率+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び

本日もバタバタ予定🚗 ³₃

皆様
気温差に気をつけて
素敵な1日をお過ごし下さい🍀
今日も宜しくお願いします🌈


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おはようございます☀️🍂
今日も宜しくお願いします(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)🙏✨

朝はとても涼しく
お昼過ぎまで気温が上がり
とても暑い1日になる予報
皆さん寒暖差に注意です🍁

今日も頑張る
“きっと大丈夫”
いい日になる(⁠ノ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ノ⁠*⁠.⁠✧💫

皆さんに素敵な一日が訪れますように🌈🕊

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おはよう☀️.°
寒くなって頂いたコップで暖かいカフェラテが飲める季節になってきた🤭

今日の配信もバンカラマッチ‼️
ホコがあるみたい…( º꒳​º )不安

今日も宜しくお願いします😆

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マリンさん、おはようございます😉
有難うございます😊
最近は、台風も多いですね🌀
また、夕方から雨なんですね☔
充分、お気を付けください。
今日も宜しくお願いします😄

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元佐藤さん、おはようございます🌞
娘さんも頑張ってくれたんですね☺️💞
素敵です🥰
今日も宜しくお願いします♪


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