寝る前のワンショット(*'ω'*)
思ってたんと違ったよって人にも嬉しいデカ盛杏奈さん⊂⌒~⊃。Д。)⊃

ダイエットしてくれないと腰がいわされちゃう
でもお肉はおちてほしくない
ギリギリの葛藤をつく杏奈さんの姿

杏奈「あんまり鍛えると、イイ所まで落ちちゃうからな・・ストレッチ30秒でいいだろ」

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日めくりFEワールド、10/5はボーレ!

柔らか次男。攻撃能力はかなり高めなのに、前に出すとやっつけ負けしちゃうんだよなぁ……CC後は頑張って弓を鍛えるか🤔
蒼炎独特のシステム「バイオリズム」の影響をモロに受ける気分屋のスキルは、まあ使いようかな?良いときはいいけど、悪いときがね……

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学園艦のどっかで脛を鍛えるノンナ。
ガルパン二次創作で格闘戦もやる予定なのでポーズや筋肉などの練習です。



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は、#投資の日 です。

明日のレクは、月刊デイ10月号35ページ掲載「目指せ億万長者!」がおすすめです。
楽しみながら上肢筋力を鍛えることができますよ。

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やったー(о´ω`о)/

聖王サマとゴリゴリの男性キター!!

前のスタイル持ってないから鍛えるぞ〜!

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10月に入ったので、キャラクター造形強化月間を開始。
トポロジーを意識し顔を自作。
その後、3DCGモデリング友の会でアドバイスを受けることで、ちゃんとした輪郭線を作る手法を学びました。(※この頭モデルはまだ作成途中です)
今月は造形力を鍛えるぞー!

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よう実の堀北鈴音模写!
30分くらいあれば線だけなら終わるっしょとか思ってた自分を殴りたい、目と鼻の位置調整だけで30分消えた
やっぱり顔のバランスを鍛えるのが先決だな


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【1000日ポケモン描きチャレンジ】
今日もオリジナル構図で作画。

自分で考えて描くのがこうも難しいとは。
影の入れ方がわからん。。
デッサン力を鍛えるとともに、photoshopの使い方もまだまだ勉強した方が良さそう。

11日目キャタピー

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デジタル勉強し直してから1年近く経とうとしてるけど線画の不安定さが目立つ(´ω`)💦
模写とかして鍛えるかな…
(色彩も安定してないけど)

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心を壊さない生き方 testosterone×岡琢哉 著

・メンタルヘルスで重要なのは「食事・栄養・睡眠」
・タンパク質に含まれるトリプトファンは精神を安定させる効果セロトニンの材料
・運動によりメンタルの向上や不安を軽減させる効果がある

健全な精神は健全な肉体に宿る
体を鍛える事は心にも繋がる

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いまさらながらにリングフィットアドベンチャーを買ったので描いてみた
スクワットで大腿四頭筋を鍛えるゆかり
\アセガカガヤイテルヨ!/

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今日は、【おもてなしの気持ちで人と接しましょう】という日です🤗🌸生活で使うのは左脳がどうしても多くなっているのが現状だそうです🌟そこで右脳を鍛える方法は■夢日記をつける■芸術に触れる時間を持つ■映画を観る■モノ作りをする■時計をみない生活をしてみる■左手を使うなどがあるそうです🥰

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アイカツ!125話
良い話だったな~

これは休憩中なのに腹筋を鍛えるいちごちゃんです

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雑に描くのと単純化は別モノ。
うまいひとほど、誰でもかけるようなシンプルな線や画を残すために膨大な試し描きをしてることも多い。
鍛えるには時間を制限して集中すること・件数をこなすことが大事カナとおもふ。
   

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『アンニョン!韓国』ゲスト回第12回目のゲストは「こむたん()さん」です📣😆韓国で通訳経験などを経た後、ウェブトゥーン翻訳家になったこむたんさんから翻訳者になるまでの流れ、翻訳力を鍛えるコツ、翻訳物納品までの流れ、翻訳業務で1番大変な事などを伺いました🎙
↓拝聴はこちらから

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おはしの〜!!
今日は月曜日なのに憂鬱じゃない!?
祝日(’ω’)サイコウカヨォォォォォォォ!!

今週は雑談力鍛えるために雑談配信増えます!
それに伴ってマシュマロ読みもやっていこうと思ってるので良ければ☺️☺️
https://t.co/PeaG77bnz2

それじゃあ今日も一日頑張っていこ〜!!

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内功を鍛えるとリーシャのこれをペッタンコに出来ちゃう訳ですよね

逆に考えればペッタンコをリーシャ並みにすることも可能なのかも?

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読解力は、すべての学びの地盤と言えるほど基本的で重要な力。
にもかかわらず、多くの方が"正しく読む"ことができていません。学びを加速させ、根本的な勘違いを回避出来るよう、正しく読む力を鍛える訓練を行いましょう。

🐲現在セール中🌸#ドラゴン桜 5巻より
👉https://t.co/C7uSc0GY19

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遅ればせながらアリサちゃんが誕生日だったので
動きやすい姿で身体を鍛えるアリサちゃんを描きました💪(..◜ᴗ◝..)

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