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養老孟司先生の新刊の編集がようやく完了っ!
常識で凝り固まった心をほぐし、殺伐とした社会を生きぬく知恵を授けてくれる優しい一冊になりました。
この本があったらきっと救われるのでは?と思い浮かぶ人にぜひ届けてほしいです。ちょいと中身を載せておきますね
アマゾン→https://t.co/h6enJW2MWa
おはようございます🍃
今朝の #ヨガポーズ はお気に入りの肩こりに効く
ガルダーサナ=鷲のポーズ
両手のひらを下に向け腕を水平にクロス
肘から曲げ手のひら同士を合わせます
肘を上げると肩甲骨が開きますよ!
みなさま肩こりをほぐして良い1日を🌿
#愛拶0420
#おは戦30420ak
#パパママ応援隊30420
個人VTUBERクロスオーバー作品、ブイチューバーファイト2(仮)の撮影も今日もしてきました!!
今日撮影でご一緒した方はなんとGさんでした!!
撮影に緊張のボクを持ち前の気さくさでほぐしてくれました!!
Gさんとオフショット撮りましたがGさん見切れてました…
#ブイチューバーファイト
「冒険者ギルドの喫茶店」
めいっぱいトラウマを抱えてるクーナちゃんが
新天地で温かい人達に囲まれて
少しずつ心をほぐしていきながら出来ることを増やしていくのが
もうたまらなく見守りたくなるという…(*´ω`*)
まだまだ謎も残っているし2巻出るかな〜
楽しみにしてます(^ε^)
ミュートしてても動きがバッチリなつみきちゃん
お顔をたくさんほぐしたお陰かな?
#あくまでくま
#栞月つみき
#vTuber
⬇️元動画
【Undertale】誰も傷つかないやさしい世界#3 https://t.co/uU2KF4scn8
【ぼっこりふくらはぎをどうにかしたい!!】
真っ直ぐ脚に憧れるとふくらはぎの筋肉って悩ましいですよね。自分のふくらはぎのタイプを知り、それプラスこのストレッチを定期的に行いほぐしてあげてください!
✨〜New Style_イラストフリー素材:快眠ストレッチ〜✨
呼吸をしながらこび背中の筋肉を伸ばしてほぐしましょう😀
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#エクササイズ #ストレッチ #美容 #イラスト素材 #首こり #呼吸
四日市 らんまん
つけめん+チャーシュー丼(土日限定)
鰹出汁の魚介系スープに絡むもちもち麺。炙りチャーシューも箸で掴むと崩れそうな柔らかさ。その身をほぐしたチャーシュー丼も抜群に美味く、完食後感謝のオグリポーズした。
「愛を教えてナカまでほぐして」
4話配信開始しました!
よろしくお願いします~🙏
画像は連載前に描いた設定画です。
●めちゃコミ
https://t.co/iOMP38b4pD
●シーモア
https://t.co/uEaPIlYckU
●ブックライブ
https://t.co/ZemsXCIWyG
✨〜New Style_イラストフリー素材:ストレッチ〜✨
腕全体をふり肩甲骨・上半身をほぐしましょう✨
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#エクササイズ #ストレッチ #美容 #イラスト素材 #ダイエット #体操 #肩甲骨
【頭の筋肉をほぐそう】
頭が痛い時は、たいてい頭の筋肉がガチガチになっています。
そんな時は側頭部の緊張をほぐしてみましょう。拳を使って皮膚を動かすように刺激するのがポイントです。筋肉の緊張がほぐれることで血流も改善し、頭がポカポカ&スッキリしますよ #頭痛
キャンプの朝の珈琲はいつもここ
珈琲屋でもみほぐし師の彼女の店でいつも買ってます
とにかく自分のキャンプは軽量化スタイルなのでミルでを持たずカリカリもせずドリップ式(?)を持って行く
軽量化はロシナンテの為ですがBEER🍺はしこたま持って行く矛盾・・・