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◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
DB片脚カーフレイズ
気分転換でチェストディップス
懸垂いろいろ
シシーSQ的なの
グルートハムレイズ
自重アンロックSQ
今日は何となくノれなくて
限界まで追込めず終了
※ゆうてプルプルしてるけど😅
#ダイエットwithジョン2021
#腹筋兵団合宿5
#ダイエット
#筋トレ
@daigosan0221 あと個人的にお気に入りのユニコーンが2016年に発売した「アンロックユニコーン 」を最後に出てないからしょんぼりなんだけどユニコーンが出ないということは右京さんも出ないことになるからますますしょんぼり。
◆背中トレ
懸垂いろいろ
DBデッドリフト
DBワンハンドロー
リアラテラルレイズ
フェイスプル
自重チェストディップス
自重アンロックSQ
絞り切り
チューブロー
チューブフェイスプル
背中の自撮り難しい…
そもそも背中弱い🙄
#ダイエットwithジョン2021
#腹筋兵団合宿5
#ダイエット
#筋トレ
@sumeragi5894 1000%に限界突破したらスチルの所に隠しでアークロイヤルの集めたロリ達の秘蔵画像アンロックされたりしないかな()
図鑑開発後2人と改造数人で自分も完成なのでのんびり頑張りますわ(´∀`)
おつみこ〜!
ソセレ超楽しかった!
マッチング早すぎて潜れないので次は完全ランダムだと嬉しい!
みこち、コレクションの右側のレジェンド欄に環境上位のマグマソーセージがもうアンロックされてると思うから取るといいにぇ!
#みこなま
💗Cytus II キズナアイコラボ期間限定半額セール💗
イベントカウントダウン開始!!
4.99USDでキズナアイをアンロックできる最後のチャンスをお見逃しなく!!(ง๑ •̀_•́)ง
日時:2021/01/05まで
対象:Google Play / App Store
本日のスパイディ界隈。発表された新スーツへの微妙な反応がスパイディトレンド。2000💗「新スパイダーマンスーツって、みんながPS4ゲームで好きなスーツ探す時にスルーするようなやつ。アンロックはするけど『げー最悪』ってライミ版スーツ選ぶ的な」公式リプ欄に皆のデザイン改善案…[画像:ツイ引用]
#ネコレト
#ねこレストラン
やっと来た🐷あと1店舗ー!!!
もうアンロックしたよ骨董ジンヤ、君は?フフフ https://t.co/DDSdEdj9S5
◆上半身トレ
タックフロントレバー
加重チェストディップス
チューブクロスオーバー(下部)
懸垂いろいろ
インクラインDBフライ
チューブクロスオーバー(上部)
DBワンハンドロー
DBベントオーバーロー
デクラインPU
腕立て→膝付き
自重アンロックSQ
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
#筋トレ
◆背中トレ(という名の雑多トレw)
懸垂(ワイド/ナロー/ネガティブ)
DBデッドリフト
DBワンハンドロー
加重チェストディップス
自重アンロックSQ
自重片足カーフレイズ
DBベントオーバーロー
※大きな筋肉に一通り刺激入れてみた
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
#筋トレ
胸トレ(+雑多トレ)
加重チェストディップス
デクラインプッシュアップ
チューブクロスオーバー
チェストディップス
レッグレイズ
タックフロントレバー練習
アンロックSQ
カーフレイズ
チェストディップス
懸垂
アンロックSQ
今日は自重中心の筋持久力系トレで
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
石留 らな(いしどめ らな)
5/3-4 『ひらけ!アンロックプリキュア』
9/20 『マザーグースレストラン』
23歳 何でも屋
ぷいきゅあ。日本語ファンブラー。
担当は赤とガーネット。キャラメイクが楽しかった!
特殊キャラだから1回こっきりかなぁと思っていたら2回目連れていけて楽しかった。
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
DB片脚カーフレイズ
グルートハムレイズ
レッグエクステンション的なの
気分転換タックフロントレバー練習
懸垂いろいろ
シシーSQ
サイドランジ
ワイドSQ
フロントランジ
気分転換腕立て伏せ
〆の自重アンロックSQ
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
#筋トレ
#ネコレト
#ねこレストラン
わー!コウイカでやっと来たー🐈🎶
ガリガリ犬とともにゴミ拾いする子たくさん(笑)
もうアンロックしたよゴミ拾いの犬と子猫、君は?フフフ https://t.co/DDSdEdj9S5
🎁 "キズナ"を結ぶクリスマス 🎁
Cytus II キズナアイコラボ期間限定半額セール!!
4.99USDでキズナアイをアンロックできま~す(✧∇✧)
日時:2020/12/15 - 2021/01/05
対象:Google Play / App Store