# ダイエットwithジョン2020秋 ダイエット ぜひとまにっき ジェスドロやろうぜ 上手い下手は別にして自分の絵柄のここが好き i字バランス wlwイラスト mmd

◆温冷浴
熱めの湯船4分、冷水シャワー1分、5セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、腕、首、背中、肩甲骨周り、骨盤周り
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

◆フォームローラーマッサージ
背中、首～後頭部、側頭部


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2020-10-31

きじありです🙌！
お誕生日前後180日祝ってもらえるってほんとなんだな…と実感してる🥂😭

股関節、バリカタ越して粉落とし🤔みんなで健康になろうの会

スクラム組んで合いの手
ダンシングクイーンかるこ誕生の予感

漫画に出てくる全ての方法試して、異世界への扉開きたい日だった

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2020-10-31

股関節の間隔見直したよ(´・ω・｀)

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2020-10-28

ダメなんだよ。オタクに大きな画面で3Dモデル見せちゃ。そりゃもう丁寧に舐め回すわけ。UVの境目かな、左右共に赤い1pxの線発見。薄っすら肩にもあるね。股関節の方は見逃してあげようね。股間はコマンドミッションアルティメットの2Dの方がマズいからね。こんなの見つけたくないのに見ちゃうーw

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2020-10-28

せーへきなので髪伸ばしたの描きたかったけど股関節部分がどうなってるか分からなくなって迷走した記念

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2020-10-26

股関節・ひざ周りがつぶれて悩んでる人へ。小難しい服は難しいけど水着みたいなのであれば。適用できるポリ割は限定されるけど効果は高いので是非。 https://t.co/Se6bFlteB0

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2020-10-24

おはよ～(CC#398_34日目)
昔から股関節だけ無駄に柔らかくて、未だに広がるし頭も付けられます
前屈とかは悲惨なのに何故か股関節だけ…

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2020-10-24

◆温冷浴♨
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨周り、背中
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

久し振りに温冷浴で整いました(*´▽｀*)

本日の儀式、全て終了です！

皆様、今日も一日お疲れ様でした！


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2020-10-23

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、首、肩甲骨周り、背中
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式、全て終了です

※最近一日最後のこのツイ忘れがちだけど
ストレッチは日課として風呂上りに毎日やってます

皆様、本日も一日お疲れ様でした！


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2020-10-22

◆風呂上がりのストレッチ
胸、肩、肩甲骨周り、首、背中
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

本日の儀式、全て終了です！

皆様、本日も一日お疲れ様でした！


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2020-10-19

下松市30代男性。バスケットの試合でジャンプの着地の際に左足を捻挫😫同時に膝カックンで腰と股関節に痛みが❗️😱抱えられながらの来店😖かなり痛そうなご様子😖でも・・容赦なしに腱を弾いて🙌苦痛顔が泣き顔へ😰一連の施術を終わらせてジャンプ出来る姿に嬉し泣き顔に😁「腱引き凄すぎですね‼️」と👌

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2020-10-18

なるほデザインの時点で赤色の子の股関節から外して肩に付けなおすのかw
(背中に赤いおぱんつ部がw

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2020-10-16

流行りのI字バランス♡♡股関節が柔らかい先生最高に推せる…///🥰💕ぽて先生もよちよちしながら頑張って短いあんよを伸ばす!!!!🦵🦵

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2020-10-16

設定画の前パース重視でSPTディマージュ
頭部デカく胸幅せまく股関節は極端に広い
SPTやドラグナー系の腕はこの辺から生やしたい

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2020-10-15

◆風呂上がりストレッチ終了
胸、肩、首、背中、肩甲骨周り
股関節、四頭筋、ハムケツカーフ

今日の儀式は全て終了しました！

皆様、本日も一日お疲れ様でした！


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2020-10-14

劇館長の股関節に深刻なダメージ

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2020-10-14


いままでＴスタンスで適当に設定してた肩ウェイトをＡスタンスにしたのでちゃんと調整する。
股関節と同様、完璧にするにはスキル足らな過ぎなので良い按配のところで妥協することになるだろう・・

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2020-10-13

インペDMの後ろ脚は脛と腿の干渉を調節すればなんとかって感じかな。股関節が引っ込むような機構だったらなんとかなるし、肩を前に伸ばしてアーマーで関節隠して誤魔化せば見映えはしそう

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2020-10-13