肩甲骨のTwitterイラスト検索結果。 1,528 件中 36ページ目
公園に散歩に出掛けたらバーナビーを見掛けた！
慌てて撮したからか、画像が半身になってしまった…😅
一緒に話していた女の子、ファンてよりは以前からの知り合いって感じだったな…
あの肩甲骨をきゅっとさせて胸を反らせた姿勢、どこかでよく見る気がするんだよなぁ…
#シュテルンビルト生活
今日のマスマスマッスルは新年度新生活で疲労がたまってきた頃なので、自宅でできる体の解しかたを特集。
特に肩から背中、肩甲骨、腰までをゆっくりほどいてよく寝ること！
おはよーございます！
週末ですね！肩凝りには肩甲骨はがしがいいらしいですが、効くのかな？
(このアングル描くの苦手で凄く練習した💦)
#積み上げ
#絵描きさんと繋がりたい
#イラスト好きと繋がりたい
@kouno_com フォローありがとうございます～
ポーズ付けは奥が深く難しいですよね。
コツとしては、上肢帯（肩甲骨と鎖骨）の動きを意識して見ると、結構うまくいく感じです。
自分も研究している真っ最中ですけどね（汗
←鎖骨を意識した していない→
#肩甲下筋 は肩甲骨の前面にあるため
とても触るのが難しい筋です
ローテーターカフのうちの１つですが
他の筋が上腕を外側に回す外旋と違い
この筋は上腕を内側に回す内旋に働きます
ソファで寝転がってお尻をかいたり
後ろのポケットに手を伸ばしたり
リレーでバトンを受けとるために使います
タオルを使った猫背改善ストレッチ
画像のようにタオルを両手に持ち頭の後ろで上げ下ろしするだけ！
腕を広げる大きさで肩甲骨や胸の伸びるポイントが変わります
大きく上下に動かし、しっかり肩甲骨を伸ばす、寄せる動きを意識しましょう
目安：1日30回程度
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ_肩甲骨剥がし〜✨
両腕を前へ突き出し肩甲骨を剥がしましょう😀コリが解れます！
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#エクササイズ #ストレッチ #美容 #イラスト素材 #肩甲骨 #体操
猫背の人は肩甲骨内側の筋肉が弱くなってる可能性が高いです。そしてそんな人はこの方法をやってみて下さい。
① うつ伏せになる
② 手をバンザイする(頭の上でY字を作る)
③ 肩甲骨を寄せる意識で肩(腕)を後ろに引く
これやると肩甲骨が正しい位置に戻ります。RTして皆にも教えてあげましょー😤🔥
おはよー
肩甲骨痛ぇーわ
のっちー！！！
#Perfume_fanart
#春爛漫お絵描き大会2021
#絵描きさんと繋がりたい
#ibisPaintX
@jel_sub おおおお！！！ほんとだ！！！いやいや！楽しみですね〜！！！！
できてます！！！なんならもうすでに沸いてます！！楽しみすぎて空飛んでます！！
飛んだら自然に肩甲骨が柔らかくなりますね！！さんしー！さんしー！
✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
腕全体をふり肩甲骨・上半身をほぐしましょう✨
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#エクササイズ #ストレッチ #美容 #イラスト素材 #ダイエット ＃体操 #肩甲骨
とりあえず右半身・腕～手のセットアップは終わった…と思う。抜けがなければ。ってところで集中力が限界です。(今日全然作業してないけれど)
あとは難関な肩・肩甲骨周り・胸
#エトラちゃんの部屋
#絵トラ
続腐ったお目目のハイライトです。
インポーターエトラちゃんも描きたかったので用意はしてたのです。
ただ、下絵だけデース。今日はもう無理デース。お目目と肩甲骨が反乱お越しそうデース
恐らく後日奇麗に仕上げまーす
棘下筋は
上腕骨を肩甲骨に固定する作用を持ち
腕を外側に回旋させるときに働きます
ツッコミを入れるときに使います
ほとんどの人が押さえると痛いかもしれません
この筋の筋膜にシワができると
腕を回す動作がしにくくなり
ブラのホックがハメられなくなります
肩こりや五十肩の原因のひとつです
【口内の不快感を感じたら】
口の中が苦い・酸っぱい・ねばねばする…などの違和感は胃腸の調子が悪い証拠。
肩甲骨の下縁から一番下の肋骨にかけてを拳で押してみましょう。胃腸の調子が改善しますよ。
寝起きに口の中に不快感がある人は、食べ過ぎや夜遅くの食事に気を付けましょう。