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猫背の人は肩甲骨内側の筋肉が弱くなってる可能性が高いです。そしてそんな人はこの方法をやってみて下さい。
① うつ伏せになる
② 手をバンザイする(頭の上でY字を作る)
③ 肩甲骨を寄せる意識で肩(腕)を後ろに引く
これやると肩甲骨が正しい位置に戻ります。RTして皆にも教えてあげましょー😤🔥

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2021-04-06

肩甲骨の部分好きぃぃ....(変態)

レインはまだ1回だ...🥺

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2021-04-05

おおおお！！！ほんとだ！！！いやいや！楽しみですね〜！！！！
できてます！！！なんならもうすでに沸いてます！！楽しみすぎて空飛んでます！！
飛んだら自然に肩甲骨が柔らかくなりますね！！さんしー！さんしー！

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2021-04-02

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
腕全体をふり肩甲骨・上半身をほぐしましょう✨
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/zQZXfF0j0b
■イラスト素材一覧
https://t.co/LgIXZ2xMwm

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2021-04-02

とりあえず右半身・腕～手のセットアップは終わった…と思う。抜けがなければ。ってところで集中力が限界です。(今日全然作業してないけれど)
あとは難関な肩・肩甲骨周り・胸

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2021-04-01



続腐ったお目目のハイライトです。
インポーターエトラちゃんも描きたかったので用意はしてたのです。
ただ、下絵だけデース。今日はもう無理デース。お目目と肩甲骨が反乱お越しそうデース
恐らく後日奇麗に仕上げまーす

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2021-03-30

棘下筋は
上腕骨を肩甲骨に固定する作用を持ち
腕を外側に回旋させるときに働きます
ツッコミを入れるときに使います

ほとんどの人が押さえると痛いかもしれません

この筋の筋膜にシワができると
腕を回す動作がしにくくなり
ブラのホックがハメられなくなります

肩こりや五十肩の原因のひとつです

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2021-03-29

【口内の不快感を感じたら】
口の中が苦い・酸っぱい・ねばねばする…などの違和感は胃腸の調子が悪い証拠。
肩甲骨の下縁から一番下の肋骨にかけてを拳で押してみましょう。胃腸の調子が改善しますよ。
寝起きに口の中に不快感がある人は、食べ過ぎや夜遅くの食事に気を付けましょう。

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2021-03-29


更新しました(/・ω・)/
右の肩甲骨の下のほうがぴくぴくします。
こういうの時々ありますよね～
https://t.co/rzJWoTq6KQ
↑が
↓が 　です。
https://t.co/JH6RfbXtDI

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2021-03-27

このツインターボの肩甲骨大好き

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2021-03-26



もう３ヶ月たったのか(*ﾟДﾟ*)肩とか腕あげると難しくなるけど、肩甲骨とか筋肉連動して動くから、筋肉の種類とか肩甲骨どうスライドして動いてるのかとか調べて練習すると見方変わるよ👍️

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2021-03-25

ん～、分からないな～！沼ってきた。
欲しいラインんは見えてるんだけどそれを実現できる目が無い。パズルって昔から滅茶苦茶苦手。また胸、腕、首の頂点数とラインはいじれないからそれに合わせないといけないしどうしたものかな～；ーー唯一流せるとしたら鎖骨下、肩甲骨下位か？分からん。

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2021-03-22

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
肩甲骨をほぐしましょう☺
↓こちらはフリー素材です。
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2021-03-22

ハルル・スノーフレーク。
小人族、女子。
ダンジョン型シーフ。
髪をおろすと肩甲骨くらい。
古くはD&Dのキャラ、1レベルにしてテレポーター解除の強者。

背景描くか悩み。



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2021-03-21

なるほどわかった
三角筋・鎖骨と肩甲骨の間・僧帽筋
この関係をあいまいに覚えていたようだ

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2021-03-21

少し露出高いけもっこもたまに描きたくなるんだけどもφ(:3_ヽ)_
健康的で、いやらしくなりすぎないのだったらアリなんだろうかぁぁ_(ﾟωﾟ_)
①白ワンピ風鎖骨とお胸も描きたかった ②背中と肩甲骨と横のお胸も描きたかった
③中性的なけもくんで、足と指をめちゃ描きたかった(奥の目線はミスってた)

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2021-03-20

【ゆきねこ☀️心身を整えて⬆️#経済を回そう】クレソンもっさり投入してガー！
ゴクゴク完飲✌️
の後は
ストレッチゴムを使ってのんびり肩回し…肩甲骨まわりが動いてほぐれると
じんわり汗がにじむほど体が発熱するんですよ☀️
ストレッチゴムなくてもタオルで代用OK！
運動不足なエビバデやってみてネ^_^ https://t.co/ElSGPqOkvD

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2021-03-19

鎖骨の動きが悪くなると肩こりになるって皆さん知ってました？鎖骨は肩甲骨と繋がってるので、鎖骨が動かない→肩甲骨も動かない→肩周りがガチガチに...となる訳なんです。ちなみに鎖骨のほぐし方は超簡単。鎖骨下に沿って痛いor硬い部分を押圧するだけです。RTで皆にも教えてあげましょう😤🔥

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2021-03-16