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★我が家の育児絵日記7/5★
お外暑かったり雨だったり(何よりコロナ騒ぎで家からあまり出せていな)
運動不足なのでマリオパーティーで思いっきり楽しませる
#育児絵日記
5日その6🔑 お日様出てきて気温が上がってきました🌡
近所をのんびり散歩してこようかな🐢 運動不足解消。
ホームセンターも行きたいんですが、人多いからなぁ🤔
のんびりした田舎のホームセンター行こうか🚙
さて、散歩散歩🚶
最近いつも眠いし疲れやすいなぁーと思ってたらどうやら運動不足かも(ーдー)
太ってきたしw
数年前は毎日10km位走ってたのに残業だの足の不調でずーっとサボり気味。
適度な運動は体力づくりだけでなく質の良い睡眠に繋がるんでしょうね~
どっかでスイッチ入れなきゃあ( ノД`)…
#LINEスタンプ
ひなPの教えは定期的に思い出しておきたいね。一休み大事大事😌
休み過ぎもよくないですよ🌹
熱中症対策で外出自粛してるから運動不足気味だなぁ…ヨガでも挑戦してみようかな🤔
はっ!おはようございます!
そこのあなた!まだベッドですか?!
着替えてご飯食べてお絵描きですか?!
さあ月曜日!ラジオ体操第一からー!!
大きな声でおはようございますッ!
緊急事態宣言でもそうじゃなくても
運動不足はいけませんよーーーー!
ホラおきておきておきておきて!!
おはなば〜☺️なんだか日に日に朝が弱くなってきているのですがやっぱり運動不足でしょうか😭嫌々言ってないでそろそろ本当に運動しなくてはいけなくなりそうな…そんな予感… #おはようVtuber
山登りをしているペンギン君とヒヨコ君です。
小さな山に登ったことがありますが、日頃の運動不足で筋力もほぼ無い状態で山に登ったのでイラストのヒヨコ君のような状態になったことがあります。
適度な筋力トレーニングって大切です(^_^;)
#ペンギン侍