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本俵 由那(ほんだわら ゆな)

21歳大学生。体育教師を目指していて体育学科で勉強しつつスポーツジムでバイトしてる。筋トレのインストラクターの資格持ち。
手羽子宅の柊颯太とは親ぐるみの付き合いの幼馴染み。男子大学生の食生活を支えてくれる颯太にはちょっと頭が上がらない。

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✨2位 967,897pt✨

昨日も豪華なギフトで応援してくれて
ありがとう😭😭
筋トレ前に歌手になってストレッチも完璧!
もぐちゃん壁紙ありがとう😴

そして5万いいね突破のポーズ!
とてもかっこいいね

5日目 腹筋チャレンジ終了

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💪アニソンで筋トレ💪

Filtr Japanでアニソンに特化した筋トレ専用プレイリスト「THE ANIME WORKOUT」が公開💣
https://t.co/iBABcPvgOt

『ダンベル何キロ持てる?』作画家MAAMさん()とのコラボカバーが目印🔥

1曲目はいきものがかり「ブルーバード」のによるRemixでスタート

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本日動画投稿しました!よろしくお願いします!

【漫画】筋トレ大好きな陰キャ俺、筋肉フェチの陽キャギャルに惚れられて…【恋愛漫画】【胸キュン】
https://t.co/McZ4vAiPYj

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ファンアートを描く者として大事なことは、演者様との適切な距離感。
リスペクトがあれば何をしても良いわけじゃない。
ちゃんと一線は守ること!
良いね!





https://t.co/7aVF5Ixhan

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筋トレ中に呼ばれたかつき

筋肉ある男にできる腹のシワ大好きなんだよなぁ

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の言い訳なんですけど私の骨格だと絶対に「細く」はなれません。
だから「痩せる」のではなく をつけて(この写真で言う) を目指すことにしました。逆に私の体質は筋肉つきやすいです。

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【今日も9時から✨】
みんなおはみおーーー!🐬🐬
配信では、今日も元気に筋トレするよっ💪

みおは、昨日からジョジョ見出してハマってます笑笑
みおが「やれやれだぜェ…」とか言い出したら、いよいよ末期だな( ´~`)と思ってね((

最後に!!!
金曜日だから瞳みて✨(まんまのパクリ)

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おはわんこ!今日はゴリラの日らしいよ🦍ゴリラのように力強く生きていきたい…!筋トレで筋肉つけるか!

ジム
https://t.co/g1jcDXuCCa

今日も楽しく朝活!



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ひよりさん⭐️
こんばんわ〜💕✨

いつからお相撲さん目指し始めたの🙄?

筋トレの後に
ちゃんこ鍋🍲どうぞ❤️

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よし!本日のランニングと筋トレ終了!
目指せ!パーフェクトボディー(*^^*)

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逆立ちヌンヌを描こうとして筋トレヌンヌになった
https://t.co/ELlmHKsOon

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カシェルが大きく分厚く重くそして大雑把すぎる鉄塊を持ちたいなどと言い出したのでまずジムへ連行するセリアさんと筋トレあるある

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10分筋トレ481日目  ピャー!ちゃんと準備してなくて慌てて色つけました!アニメ一期お疲れさまでした&二期おめでとうございます!

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これは先日友人( )と筋トレの話をした際に、友人が描いた筋トレ法の絵を僕が「ジャイアンにぶん殴られるドラえもんの絵」に改編したものです。

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腕が痛くて上がらにゃい
みんなこの痛さを経験して強くなっていくんにゃよね
うにゃぁぁあ

毎日少しずつ続けてた筋トレを昨日からお休み。
休み癖がついて再開しなくなったらどうしようって、自分の気持ちに不安だ(•ω•`)

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みんなおはみち
昨日の深夜枠本当にありがとうございます
色んな人が来てくれて珍しい人も来てくれて尚嬉しかったです
筋トレも途中途中で終わらせてなかったので筋トレも終わりました
今日秋分の日ですね
秋に変わるから体調管理大事にしてね
鬼滅リアタイできる
みんなが今日も幸せでありますように

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バナイベ2日目ありがとうございました!!!!既に腕が痛い!!!!
昔読んだ外郎売と変わってるとこもあったし、ほぼ忘れてるし…使わない日本語や読み方して口が疲れました…
そして既に筋肉痛………腕痛い…
一緒に筋トレしてくれた子、聞いててくれた子ありがとうね!!!
おつかな🥰💕💕

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おはみんこ!
9月22日です!
今日はフィットネスの日だそうです!
体を動かすのっていいですよね!
筋トレも走るのもスポーツも好きです!
もちろん夜のフィットネスも好きです♡
一緒に汗を流しませんか☆
良い一日を♪



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