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今日の私
体重 74.3kg→74.8kg
BMI 25.7→25.9
体脂肪率 23.2%→23.0%
筋肉量 54.1kg→54.6kg
内蔵脂肪 12.5レベル
基礎代謝量 1585kcal/日→1601kcal/日
体内年齢 43才→42才
0.5kgと思うと🤔…。
500g🍖と考えると😱💦ヒョエェェェ
#腹筋ローラー
#後世に残したい漫画の名言
「ケケケ、いくら奇策珍作練ろうがな、最後にモノ言うのは基礎トレだ。おう糞(ファッキン)ドレッド、テメーが神龍寺で練習サボってる間―――」
今日の私
体重 74.3kg
BMI 25.7
体脂肪率 23.3%→23.2%
筋肉量 54.0kg→54.1kg
内蔵脂肪 12.5レベル
基礎代謝量 1582kcal/日→1585kcal/日
体内年齢 43才
数日間75kg戻らずにキープ😆💦
#腹筋ローラー
ブログ更新。 POLYMEGAの基礎知識(仮) : POLYMEGA:ボタンのカスタマイズとアナログスティック動作について https://t.co/UcazMhbNTP
【ピックアップ紹介】
❤️Aoin(阿歐印)❤️
今風なタッチと非常にセクシーな女の子
これAoinさんの特徴です
しっかりした基礎力と肉感の表現…
Aoinさんの作品しかないでしょ?笑
pixivはこちら👇
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【お知らせ】現在発売中のNHK出版「NHKラジオ基礎英語1・2・3」9月号”中2病フレーズで学ぶ中学英語”のイラストを担当しています!書店などで見かけた際には手に取って頂けると嬉しいです^^
https://t.co/zZof2V7Rxi
=Hans Rudi Erdt (1883-1918)=
ベルリンのポスター芸術家。簡潔なコピーと大胆な形状によって近代ポスターデザインの基礎を開発した。
=Hans Rudi Erdt (1883-1918)=
ベルリンのポスター芸術家。簡潔なコピーと大胆な形状によって近代ポスターデザインの基礎を開発した。
=Hans Rudi Erdt (1883-1918)=
ベルリンのポスター芸術家。簡潔なコピーと大胆な形状によって近代ポスターデザインの基礎を開発した。
カミマルさんに素敵に塗ってもらったので元を出すの恥ずかしい気もするけど、こちらの基礎塗りの動画をupしたのでよかったらご覧ください。
https://t.co/vMGqcoA501
#ウィンザーアンドニュートン
#ウォーターカラーマーカー
デジアでは一緒にコンベを開催してくれるスタッフを募集しています。
・コンベスタッフとしての基礎知識
・コンベGМとして気を付けること
・コンベスタッフPLとしての技術
何かをスタッフセッション会とか打ち合わせで知っていってもらえると思います。
良かったらDMでよろしくです。
#TRPG #TRPGdesir
・チア部の特別メニュー「一蓮托生」-1-
縮小させた男子をアンダースコートの臀部辺りに入れて練習を行う。転び方によっては男子が犠牲になってしまうという緊張感によって集中力を引き出す。
基礎力が落ちていたり、スランプの部員に課される。
少し寂しいので、
未知の生物を、ペッチャンコにしてみる
絵師さんみたいになれたら良いなぁ〜、
毎日コツコツと、練習しています、
焦らない、イライラしない、、、
基礎的な練習、継続するだけです。。
今月26日(日)から始まる、鍼灸師向けの漢文講座のスライドを作成中。受講生の皆さんの漢文への過剰な苦手意識を、この講義で軽くしてあげたい。
医学古典の読み方基礎講座
https://t.co/j0r4d8EWah