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【腰痛におすすめのツボ】
腰の痛みや足が重だるい時は、太もも裏のツボ『殷門(いんもん)』を指圧してみましょう。下半身の筋肉の緊張がゆるむので、痛みやだるさ軽減に👍
太ももと椅子の間にゴルフボール等の固い物をかますと忙しい作業の合間にもケアできるのでオススメです!
٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ~!
昨日の夜game🎮🌉 してたら37、6熱突破してたから寝て今起きたんだけどまだ少し身体がダルい…( 'ཫ' )
gameはボチボチやります( 'ω')👍✨
久しぶりにこのだるさを体感してなんか嫌やぁ!🥸
祝日㊗️だから今日はおやすみの人多そう!ゆっくりしてください😃
季節の変わり目、寒暖差に加えて気圧の変化、先日の月蝕の影響(月蝕パワーは半年くらい続くとも言われています)などなど、他にも日常の考え事とか生活習慣等から、様々な条件重なって頭痛やだるさや重たい感じになることがあります。そういう時は仕方ないから休む。横になる。
🔹症状と対処法
①急に背中に激痛が走る
②ギックリ背中になってしまい、首や足を動かしても痛みが響く
❸一度ギックリ背中になってから、何度も繰り返している
❹ギックリ背中になってから痛みが慢性化してしまった
⑤常に肩こりや背中のだるさがあるが、たまにすごく痛くなる
※痛みが強い方は安静
いま熱計ったら36.6
普段36ないから、やや高いが、これなら明日朝5時から仕事行けそうだわ(泣)
あれ?腕のだるさがほぼ消えた。
雛見沢症候群回避?
♪ ヒステリックナイトガール
最近好き😌トピアに入ってほしい٩(ˊᗜˋ*)و
気だるさと転調具合が良き(๑•̀ㅂ•́)و✧
ギソロも良き🎸
#ヒステリックナイトガール
#PSYQUI
@TRPG_TL 2021/11/15 CoC:KP
PL:ゆだるさん(HO能天気)、シジミさん(HO泣き虫)
見学:文月さん
始まりました!このまま終わらんか?????????????????色味がカワイイです。マイナスイオン
おはよー
見事に二回目の副反応が出て久々に熱が出ております
昨日のだるさやっぱり副反応だったんだなって
2日ぐらい続くみたいな話も聞いたからおそらく今日明日はふにゃふにゃだろうな感
描けそうだったら日課の絵も描きたいけど無理はせずいきたいね…早く収まってくれ…
本日配信する予定でしたが、花粉症の症状がひどく、だるさと口呼吸が苦しいのでおやすみします😭💦💦
ASMR配信は火曜日になるかもしれません🤧たくさんお会いしたいのにごめんなさい( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )
#おやすみVtuber