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7月28日は「菜っ葉の日」
【「菜っ葉」の効能】
・ほうれん草⇒貧血予防
・小松菜⇒骨粗鬆症予防
・白菜⇒高血圧予防
・春菊⇒免疫力を高める
・レタス⇒快眠に導く
・キャベツ⇒胃腸に優しい
・モロヘイヤ⇒たっぷりな栄養素
等々
「菜っ葉」をいっぱい食べて、夏をのりきりましょう☀️😋🤗
@asamijm そうなんです‼️
免疫力落ちてるとなんにしても罹ってしまうのです‼️
なので、最大の防御は免疫力を上げることです。
免疫力を上げるためには、良く寝て、お風呂入って体温上げて、血流をよくするのが効果的です。
発酵食品、とくに味噌を食べるのも免疫力向上におススメです✨
是非おススメです✨
キャス参加ありがとうございました!
チョーベリーバカに始まり、爆速キティ達からまさかの仁王立ちガンギマリに涙流して笑って腹痛い( ;∀;)
免疫力アップしまくりましたね!
みんなが思い出し笑いできるよう画像貼っときますね(≧∀≦)
百合姫15周年で(以下略)あおと響先生のさまざまな百合の可能性を示す百合漫画を読んで心を震わせ免疫力をあげていくなら今なのでよろしくお願いいたします
共有リンクです。
印刷用にA4サイズのPDFもあります。
どうぞご自由にお使いください!
おすすめは、下敷きとかに入れて、わざと電車で他の人に見えるようにする。ですw
#免疫力を鍛えよう #マスクは危険 #マスクを外そう
https://t.co/orwa6u2xgZ
雄の
お腹痛いときの免疫力上げ!
手でお腹の痛い部分をさすりながら…
おなかよ~♪よくなれ~♪
おなかよ~♪よくなれ~♪
痛さよ~♪なくなれ~♪
痛さよ~♪なくなれ~♪
我が体よ~♪よみがえれ~♪×何回もなおるまで…
みなさんこんばんは!!
例のあれで食事の量が大幅に減ってしまってその反動か常に空腹の私です。
絶対肉をつけるチャンスなのに、
食べるのが大変すぎて満腹の前に疲れてしまう…( ・_・̥̥̥ )
早くお腹いっぱい食べたいぞ〜💪
免疫力ッ免疫力ッ
それではみなさん良い夜を✨✨🍙
#ここのゆ日記
毎日シムシム蒸し暑い(~Q~;)
扇風機があれば一日中エアコンつけてなくても過ごせるんだろうけど出してない🤣←出そうよ(*≧▽≦)
冷えは免疫力低下に繋がるからよくないよね😟←出しましょ?🤣
おはようございます🌞
ツボを継続的に押す事でお薬より有効だと言われているよ!
湧泉は十全大補湯のようなツボ、しかも誰も押して大丈夫だよ!
継続的に押すと未病を予防し、免疫力アップ、五臓を潤し、不眠や腰足の無力感を改善、めまい、頭痛、耳鳴りも緩和出来るよ
毎日押してみてねー
今日は #泣く日 です。泣くことで喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日です。涙は嬉しいときも悲しいときも出ますよね。また、泣くことでストレス解消や、免疫力を高める効果などがあるらしいです。雨も多いですし、おうちで感動する映画を見てスッキリしましょう!
#ちょびの何の日イラスト