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自律神経ぶっ壊れ状態で具合すこぶる悪いのでこれだけ。あとは巡回して寝ます。
#イラスト #創作 #オリキャラ #イラスト好きな人と繋がりたい #お絵描き好きさんと繋がりたい #創作クラスタさんと繋がりたい #絵柄が好みって人がいればいいなぁ
おはようございます☀️
今年最後の診療
体調万全で新年を迎えるツボ
百会
合谷
手三里
足三里
5秒押してゆっくり離す 1分 両手足
万能つぼオールスターズ
四の五の言わずにとりあえず押しとけば良い
自律神経、肩こり、頭痛、冷え性などなど
レッツボ
#武庫之荘整骨院
#尼崎整体マッサージ
#2020年自分が選ぶ今年の4枚
3月:ありがとうあんさんぶるスターズ!!
5月:世界の滅びの中で学芸大青春に出会い希望を見出す
6月:ジャミルに狂った友人を見てtwstを始める
11月:まほやくを始めて自律神経を整えたり体調を崩したりした
(2020年年表)
寒波だぞー
頭痛や安眠に合谷のツボ!
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
【嘘宣伝】「聖夜もお前を寝かさない~年末年始に体も自律神経も乱される~」
-ダメ…(仕事しんどすぎて)頭おかしくなっちゃう…!-
KRTMコミックにて配信中です。ティーンズラブです、よろしくお願いします!!!!!!!!!!!※なにもかも全部嘘です※
みなさま おはようございます。碧琴です。
仲嶋はりきゅう院本日の受付は正午までとなっております。
肩こり・腰痛・不眠症・自律神経失調症・身体の免疫力を高めるお手伝いなどには鍼灸治療がおすすめです。
仲嶋はりきゅう院
https://t.co/bHc985DGtT
診療日時 毎週木・日曜日 9:00~20:00
四年前に買っていて、まだ三枚しか完成してない塗り絵が出てきました。
長男が幼稚園のプレで、色々と気を使っていた時期なので、体バキバキでした😅
久々にやろうかなぁ
#自律神経を整える塗り絵
#塗り絵 #色鉛筆
【さかむけは“さっさと寝ろ”のサイン】
さかむけは、実は体に疲労がたまっている時・体の巡りが悪い時にできやすいんですよ。
寒暖差で自律神経が疲れがち+乾燥する冬は特にさかむけができやすい季節。体が「休め」と言っているサインなので、見つけた日はさっさと寝ましょう~
#疲労回復
【自律神経を整えるセル・エクササイズ】
①息を吸って両腕を上げ、
息を吐いて手を上に引っ張りながら上体を横に倒す。
②手を前に出して肩の高さまで上げ、片手の指先をつかむ。息を吐きながら真横に引っ張る。
簡単なストレッチですが、
血流がアップするので朝に行うと活動的に過ごせるかも🐈