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うつ病のつらさを周りに説明するのは難しい…。そこで「このページ読んで！」と言って見せれば周りに説明できるマンガにしました！

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17 83
2020-09-05

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14 52
2020-09-04

例えば、救われる日は来るのだろうか。
自分に、救済はあるのだろうか。

0 2
2020-08-23

最近疲れが出て来た。
仕事日数も時間も増えてきて。

今日みたいな41℃の高温で外仕事。
休憩なしだから
帰宅するとぐったり。

元々体力ないのに肉体労働だから尚更
リハビリでの斡旋仕事だから仕方ないけどさ。
愚痴りたくもなる。



0 2
2020-08-17

✔︎読書2冊
✔︎瞑想30分
✔︎自己肯定感トレーニング
（スリーグッドシングス）

盆休みは執筆を終え、映画を見て、自転車で海行ったり空港行ったり、イラストの練習したり。

超楽しかったです。
HSS型HSP全開で楽しみました。

明日からもきっと大丈夫👌

0 8
2020-08-16

フリーランスのデザイナーしてます。本業は3DCGです！今はWEBと絵を勉強中。うつ病とも戦ってたりします。
夢はPixar、Tonko House！で働けるくらい素敵なアーティストになること！
日々勉強。頑張ります。

0 4
2020-08-16

ブログにて自分の体験を描いた記事を掲載中
何かのヒントが得られるかも？

【うつ病発症物語】

【おしごと再起動】

【しごとリベンジ】

【心療内科に行って後悔しないために】

【“不眠”からの”快眠”を目指せ】

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】

https://t.co/GRXGzCwnAd

3 10
2020-08-11

インスタより。
誰でも不安になる時くらいある。不安は身体の正常な反応だから。
　　

1 17
2020-08-09

自信がない時、行動する前にまず頭によぎる言葉。
　　

0 10
2020-07-27

①パニック症状が出なくなった！ ー アメブロを更新しました

https://t.co/wOWOetyM9j

0 7
2020-07-20

自分は調子良い時に冒険して、失敗する確率が高い時は逃げるタイプです。
　　

0 12
2020-07-15

今日は就労支援の面談。

この求人どう？と勧められました。
それは
事務軽作業の特例子会社でした。

「障害者が集まる会社」なので
まず雰囲気が心配。安い給料。作業が単調過ぎて断りました。


0 4
2020-07-14

現在深夜3時半。

一睡もできず。
とりあえず睡眠薬💊飲むけど。

河川のゴーゴーと唸る音が聞こえ
雨も止まない。
『日本🗾の雨とまりますように🎋』

　






0 7
2020-07-07

そうそう！
まだ資格の勉強中なので
活動は本格的にしてないけど
カウンセリング垢作ったので
良かったら見てくれると嬉しいです😌




2 4
2020-07-03

うつ病になり6月末で丸3年。
地獄はまだ続いてます。

当時は接客業の店長で仕事を4つぐらい抱え込んで
悩み事も多々あり潰れました。

うつ病にならなければ今頃、、と思い返す日々。
レールから脱線すると元の生活に戻れません。



1 9
2020-06-25

頭の中ぐちゃぐちゃ
落ち着け、あと少しのがまん
でもつらい、苦しい

0 16
2020-06-19