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そのさんじゅうさん

古田くん→睡眠ひかるん

0 3
2022-06-21

月曜日もお疲れ様✨今日も暑かったけどなんとか乗り切った💦

お絵描きもしたいけど睡眠もちゃんと取らないといけないから寝ます‼️

おやねく✨

0 21
2022-06-20

プライオリティ♡ 睡眠＞＞＞＞＞……

238 1395
2022-06-20

今日も寝よう。おや睡眠～💤
コイキングだと思いたい

0 12
2022-06-20

今日暑過ぎましたね・・・皆さん体調大丈夫ですか？😂😂
睡眠不足だと頭痛になりやすいんですよね。しっかり睡眠取るようにしましょう！👍✨





4 49
2022-06-20

シローさん♪
今日も、１日お疲れ様です😌
おやすみなさいヨッシー🎶🐢
快適な、睡眠をおとり下さいね🛌💤

0 1
2022-06-20

🌈🌻「運動の時間帯」を意識しましょう

🌞朝の運動が最も睡眠の質を深める
💪朝散歩が最強の運動

🌇夕方16時前後が1日の中で代謝が最も活発になる時間帯
💪脂肪燃焼効果が上がる

🙅🆖睡眠2時間以内の運動
睡眠に悪影響を及ぼすのでNG



2 32
2022-06-20

たまには寝過ぎる事があってもいいよね。

0 7
2022-06-20

うり丸さん♪
今日も、１日お疲れ様です😌
おやすみなさいヨッシー🎶🐢
快適な、睡眠を～🛌

0 1
2022-06-20

【まだ、寝ないがおやツイ💤】
皆様、おやすみなさいませ😌🌃💤
今日も、１日お疲れ様でした～✨✨✨今宵も、涼しく、快適な睡眠をおとり下さいませ～🛌💤
明日も、よろしくお願いしますヨッシー🎶

2 18
2022-06-20

[睡眠] いばら姫/5th Anniversary(被虐､長柄)
❀❀✿❀❀
〔睡眠の記念薙刀〕

ｽｷﾙ 魔滅ﾉ竜巻:歓声ﾉ纏魔/勇猛果敢
└ﾓﾉｶﾞﾀﾘ:敵1〜3体に魔攻特大ﾀﾞﾒｰｼﾞ
└ｺﾛｼｱﾑ:同上｡一定確率で攻撃力超特大ｱｯﾌﾟ

0 0
2022-06-20

あっ…
今月 配信出来ないのが確定しちゃった🙄
(ゲームはするけど🤪)
夜皆に会えるの楽しみに頑張ろっと💪✨

3 20
2022-06-20

おはようございます(？)☀
本日の作業です️
・新作ネーム(済)
・ジャンプ新人賞用の原稿作業
・NFTマンガ作画
最近、休み12時間睡眠、仕事3時間睡眠を、くりかえすカオス生活です(笑)爆睡と不眠症をくりかえす感じ。体調は悪くないんですが、いつか体がバグらないか心配ですw今日もがんばります😆✨

0 8
2022-06-20

こんちゃちゃ😁　chi🦋さん😆☺️😄

めちゃ🍓うれしいわ〜～❤

健康第一👈ほんとそう❣

病は気から🌳とも言うし

心身のバランスを大切に
調えていこうね♬🚲
両輪あってこそ進めるもんね

潤う息抜きも
よい睡眠も🎐
とれますように🍉🥤🍋

健やかな毎日が
続きますように💫
これからも見守ってます

0 1
2022-06-20

皆さんおはよう！やほいろだよ🌈🌈
みんなちゃんと寝てますか！
いろは最近睡眠時間短いので寝坊しました！
午後も頑張ろう🥳🥳

0 4
2022-06-20

「無理しないで」

睡眠は
とっても大切です( ^ω^ )

朝日を浴び
朝食を食べ

お昼疲れたら
30分以内の仮眠OK

夜お風呂の湯船で
あったまると

気持ちよく
眠れるそうですよー(*^ω^*)



3 9
2022-06-20

こんにちは🌞

きっちり7時間睡眠しないと生きていけません
盛りました生きていけます
でもスッキリ起きれませんかげこです

昨日も言ったけどまだ梅雨だよね？
7月まで梅雨なのになんかもう気分は夏
セミ鳴いてないだけマシ？

配信おやすみ！
それでは本日もまったりいきましょー

1 24
2022-06-20

黄身(君)しか勝たんてね…！
おはっしゅ〜🍈
10時間睡眠が基本になりつつあるめろだよー🫧🫧
今日は晴れが見えて、ニコニコなのだ🤤🫧

お仕事、学校、お休み、みんな頑張ってね！君が一番！
ふぁいちゅだよ💕





4 33
2022-06-20

おはようございます
今日も朝から蒸し暑いよ～

昨日は父の日でお酒と食事をプレゼントしたら喜んでもらえたんだけど
お酒よわよわな私はすぐに寝ちゃったみたい💦
そのぶん睡眠はばっちりだよ😅

月曜日、今週も体調に気をつけて楽しくスタートしようね✨

2 40
2022-06-20

おはうぃです🍨🐾

今日からまた月曜日！
暑い日が続くから水分しっかりとって睡眠もちゃーんととって頑張ってね🌸

4 47
2022-06-20