//=time() ?>
おはシャマ🏜️✨
昨日4時まで起きて作業してた悪いシャンはマーウだ???
昨日の筋トレは今日と合わせてがんばろう…
そうだ!今日も配信あります😈←ジュリ
#おはようVtuber
おはよー!!
「人は、自分の周りにいる人に染まる」??
バズってる筋トレの人の、上記のような内容のツイートを目にして、早く転職しなくちゃと思った!
染まりたくない人がいるのよ😢
それまでは、悪い影響を受けないように、ガードにガードを重ねて
がんばる!
#おはよう
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸の💪筋トレ
腹筋もりっとしてきた
割れてるとかじゃないけど、脂肪ついててももりっとしたい
あと上腕三頭筋でかくしたい
一応胃カメラしたし、筋トレ我慢チベスナ(=ω=*)Zzz
おはすなー!
今日は早めに寝て明日はジム行こ~っと!
今夜はなんだかめちゃ久しぶりにゲーム配信!!
今日もよろすなー!!
#おはようVtuber
日々の筋トレ内容を記録しているノート。「スクワット」のことを「スク」と略して記入しているのですが、これをよく「スク水」と誤読しかかっておりますぞ。そんなときは、乱れた心の平静を取り戻すため、より激しくスクワットに励むようにしております。
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
ひさびさに100kgx3上がった
猫の日だから調子が良かった
今日もお疲れ様です🐻
無事に3月の日付シートが完成しましたので、忘れないうちに配信したいと思います!いつも楽しみにしてくださって本当にありがとうございます😊素敵な手長時間を過ごせましたら幸いです📒
↓【PDF版】2024年3月の筋トレくまの日常な日付シート
https://t.co/TxXM0zeOun