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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/28昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、ひじきの煮物
サラダチキン+酢玉ねぎ、めかぶ
🌟運動(朝昼合計)
家中の掃除(午前中)
筋トレ+ラジオ体操約40分
🌟歩数 1848
※家中の掃除全部オワタ👍✨
明日は案件トライ予定。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/13昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
ひじきのマリネ、トマト
🌟運動
午前ちう買い物ウォーク
筋トレ(2分半~3分)合計20分
🌟歩数 4114
※午後から常備菜作り&掃除も少しやります。
#サク革飯
司令!今日は冷蔵庫を片づけるぞ!
まずは山形のおかひじき!茹でてアクを抜いて氷水でしめるぞコラ!鰹節とポン酢をかけたら、おひたし完成!
さらに山形のズッキーニ!片栗粉まぶして、砂糖醤油酒味醂鷹の爪!ズッキーニの照り焼き完成!ご飯がすすむな!
ひじきさんとの30年後ロド合同誌の私の方のサンプルが出来ました (※BOOTHの方のサンプルは現段階で未完成状態)
私の方の内容はドタバタ下ネタギャグですが、もしご興味がありましたら宜しくお願い致します!
https://t.co/B6iiJzqzwQ
アナログ原稿の写メなので、修正の線が映っていてスミマセン…
昨夜は夕飯食べながら眠くなり完全に電池が切れて8時に寝てしまった。
久し振りによーく寝たわ🥳
夕飯は明太子と野沢と舞茸のパスタ mamaさんのひじき 豆サラダ🥗🫘 茂三豆腐の桜のゼリー 🍓
ゼリー買い占めたい💕
3.31(金) 本日いないいないばあっ!から卒業したはるちゃん。
ひじきカレーとか白菜ドーナッツとか数々の伝説回を生んだ子。
天真爛漫の権化とも言うべき彼女に釘付けの4年間でした。
ありがとう…!😭
#さよならじゃなくてまたね
#幼児番組ネタですみません
#BLアワード2023 #ちるちる #あらた六花先生 #ひじき先生 #百瀬あん先生 @BLaward_chil
各作品受賞おめでとうございます🎉🎉先生方の作品大好きですのでこれからもたくさん読ませて頂きます。改めましてこの度はおめでとうございます🎉🎉これからも応援しています📣✊🏻
中丸くんのTwitterライブ最高でした!!めちゃくちゃ楽しかったです!!アーカイブも嬉しいです!あと、ひじきのファンにもなりました。
#中丸くんのTwitterライブ
あなたとお花見
いなり寿司にだし巻き玉子、からあげとサラダ、リクエストのひじきの煮物
あなたの作った苺のロールケーキ
桜の下のあなたが、とてもきれいで
なんだろう
なぜだか泣きそうになった
#らくれ水彩
片思いの行方、 犬崎冬夜、焼き抹茶ショコラ
@puipuipui0109 芽ひじきさん、お疲れ様です🍵
少しでもドリiンク剤代わりになればいいなと思い描いてみました。
お疲れの時に効きそうな物詰め込んでみました。(私の独i断チョiイスですが😅)
良かったらご笑納下さい。先日からすみません😅