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#成人式 を迎えた皆さんに知ってほしい
#ポカリ とお酒の正しい関係。
ポカリは水分を素早く吸収しますが、お酒の吸収を早めるというデータはありません。
飲酒時にはアルコールの利尿作用でカラダは水分を失っています。
お酒を飲んだ時こそ #ポカリスエット
#ポカリ君は誤解を解きたい #若林稔弥
#忘年会 シーズン!楽しく飲んで、翌朝のどがカラカラに!?
アルコールの利尿作用でカラダは水分を失っています。
ポカリは水分を素早く吸収しますが、お酒の吸収を早めることはありません。
お酒を飲んだ時こそ #ポカリスエット
#ポカリ君は誤解を解きたい #若林稔弥
エルダーフラワーは、西洋ハーブ医学やアメリカ先住民の間で使われてきた代表的なハーブ。抗酸化作用の高いリノール酸やフラボノイドが豊富に含まれ、発汗利尿作用があるため、風邪の初期症状に用いられています。ハーブティーがおすすめ。出典:「ナチュラルビューティスタイリスト検定 公式テキスト」
今夜の岩手野菜〜!
トマトはカプレーゼに。きゅうりは、味噌マヨネーズでシンプルに。^ ^
きゅうりは ほとんどが水分で、火照った身体を鎮める効果はもちろん、カリウムの利尿作用効果でむくみにも嬉しいお野菜です〜🥒
夏野菜、旬のものは美味しいですね。♡
【熱中症に気をつけて】
多くの人は、「カフェインには利尿作用があり、水分補給には適さない」と信じています。(それは1928年の古い研究が元で、広まってしまいました)
最近の研究によると、カフェインは脱水のリスクを高めるものではありません。
https://t.co/0dopZefsqD
#叶の花だより
独特な香りのドクダミのお花😊
ジメジメした日陰が好きなので最近の
雨に喜んでいるかもしれませんね!
葉には利尿作用や解毒効果があり
ドクダミ茶としても親しまれてます🍵
私もいつか飲んでみたいなぁ~✨
【叶】
🍉🍉🍉
新発売だけど
少しは利尿作用あるかのかな❓笑
#Metsスイカ🍉
今日はパフェ食べに行こって感じ❣️
楽しい連休を過ごしてね(*´∇`*)
🍉🍉🍉
むくみやすい方は、もともと胃腸があまり丈夫じゃない人が多いです。
雨や雪の日は、特に調子が悪くなりがちで吐き気などの症状を伴う場合もあります。
そんな方は、利尿作用のある温かいノンカフェインのはと麦茶や黒豆茶、杜仲茶をのどが乾いたら少しづつ飲むようにしましょう。
【七草がゆ効果まとめ】
せり✔️疲労回復や、冷え性、貧血、便秘の緩和
なずな✔️高血圧予防や、消炎、解熱、利尿作用
ごぎょう✔️咳や喉の痛みを緩和
はこべら✔️整腸効果、口臭予防
ほとけのざ✔️健胃効果、高血圧予防
すずな✔️胃腸を温め、冷えによる腹痛を予防
すずしろ✔️胃炎や胸焼けの改善、消化促進
【暑くなったら対策】
①利尿作用の少ないノンカフェインの
「麦茶」で水分補給もよし。
②首すじ、ワキの下、太ももの付け根の
「太い血管」部分を冷やす
③とにかく直射日光は避けた方が良い。
(熱中症対策サイトより)